盘点几种可以美容的食物，除了大家都知道的美白法宝柠檬，其实还有很多食物都可以美容护肤，根据你的肌肤状况挑选最适合的食物吧！

　　拯救发红肌肤：酸奶+蜂蜜

　　大家都知道酸奶蜂蜜面膜有滋养肌肤的作用，其实混合内服还有其他妙用哦，可以舒缓镇定肌肤，改善肌肤发红的症状。

　　头皮屑：红花籽油+葵花油

　　把家里的食用油换成红花籽油和葵花油，两者交替适度的食用，你会发现头皮屑会逐渐消失无影踪。

　　身体磨砂膏：红糖+牛奶

　　在牛奶中添加适量的红糖，定期的食用，能软化并去除肌肤表面的老废角质，相当于天然的身体磨砂膏。

　　提亮发色：柠檬汁+洋甘菊茶

　　柠檬汁对皮肤而言具有美白的功效，将柠檬汁和洋甘菊茶搭配在一起还有提亮发色的效果。

　　保湿：绿色茶+水

　　绿色茶的功效很多，除了其含的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能帮助延缓衰老外。它还有滋润保湿的功效哦!