其实喝发酵茶还是不发酵茶完全是看个人的体质，并不能直接就说发酵茶好或者不发酵茶好因为发酵茶跟不发酵茶比较起来其实就是多了一个发酵的过程，而如果茶叶没有经过发酵的过程的话，那么这个茶叶就可以保存更多天然的成分；可以，但是不能贪多，茶多少都会带走铁或钙什么月事来了不能喝的毕竟每个月都缺点。
性在生理周期不建议喝每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质水果中很多凉性的，一定要注意哦茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收减轻铁质的吸收程度；而我们每个人的体质也各不相同，不同的体质适合不同的茶性，如果你是热性的体质，则比较适合喝凉性的茶，如果你体质是寒性，那么温性的茶会更适合你此外，因为发酵后茶叶中的多酚类物质含量会减少，喝发酵茶对胃的刺激。
1刚刚做好的茶叶要过半个月之后才可以食用2因为茶刚加工好，多酚类物质醇类物质醛类物质还没有被充分氧化，对胃肠刺激比较大，此时如果大量喝新茶，有可能出现腹泻腹胀等不良反应3所以一般在新茶制作好后。
大鱼大肉，胡吃海喝，消食去腻，喝茶是大家不约而同的选择在喝茶的时候，应当适当的选择，依照自己的身体的承受能力来喝茶，比如说，严重的胃溃疡，那根本承受不了高浓度的绿茶轻发酵茶所以，这个时候就应该选择红茶；1最好不要饮用发酵茶，多元酚的含量会因发酵的程度增加而削减，但也有研究指出，发酵茶所含的儿茶素虽不多，但降血脂延缓氧化作用仍高，显示可能还有其他的抗氧化成分尚未被确定2在睡前是不适合喝发酵茶的，不然。
发酵是指茶叶进行酶性氧化，形成茶黄素茶红素等深色物质的过程发酵多发生在能控制温度湿度的专用室进行影响发酵的因素有很多，例如温度湿度和叶片的含水量等等2不发酵茶叶没有经过发酵的不发酵茶，主要特点就；熟茶的特点是没有生茶的苦味，刚接触过的朋友比较容易接受但是，堆积发酵的茶叶会有一点堆积的味道当然，如果在后期处理得当，味道就会减少喝普洱茶的好处越来越为人所知普洱茶是唯一的后发酵茶它的茶碱和茶多酚在。
肠胃不好可以喝茶，但不是所有的茶多能喝，要有所选择一般可以喝些发酵茶，比如红茶普洱茶等发酵茶，经过发酵烘制之后，茶多酚的含量降低，对胃的刺激性减小同时，还能促进消化，达到养胃护胃的功效也可以在饮用；茶叶具有“提神”的作用，可以使大脑更清醒灵活，影响睡眠，想要入睡可以借助以下方法1轻松的体操或散步 睡觉之前进行一点儿出汗的运动，交感神经的运动就会加强最好的夜间运动是徒手体操或者散散步，不要运动量太大且在。
因为每个人适合的茶叶都是不一样的，适合喝发酵茶的人肯定认为发酵茶好，而不适合的人当然认为不发酵茶好所以说这两种茶并没有可比性，只不过要根据自己的实际情况以及口味，来选择最适合自己的茶叶，适合自己的才是最好。
能喝，但是口感已经变了，如果要喝绿茶最好的口感，还是建议喝新茶，而且保存也要得当，尽量进冰箱冷藏，温度在2C°8C°；发酵茶喝多了会刺激胃部对于胃部造成很强的伤害，长时间大量饮用容易诱发胃炎会出现身体状况每况越下的坏处，不利于身体的健康发展。
是后酵茶，可以经常喝，但喝普洱茶时要知道它有生茶和熟茶之分，生茶性烈常喝会刺激肠胃，熟茶性温适合经常喝普洱茶是后发酵茶叶，它是一种加工工艺极为独特，人们采集大叶种的晒青茶和青毛茶以后需要在长期存放过程中；不能喝了，发酵以后说明已经漏气，漏气以后就不在这个保质期的范围内，会形成发酵和鼓包，味道也会变了。
1茶叶发酵后的茶能喝的2发酵的茶叶其实跟我们新鲜买回来的茶叶味道差不多，因为它们都是属于茶叶的一种，只不过是喝的时候冲泡方法不一样，发酵的茶叶我们在冲泡的时候要先把茶叶过滤一遍，然后再准备一些温开水，把；只要不是大量喝浓茶，大约3~4个小时内温和剂量就被发挥掉尽量睡觉前3~4个小时不要喝茶另外，也不能喝头道茶，因为咖啡碱溶解对温度具有很高的敏感性，高温泡茶大部分咖啡碱会在头道茶中溶解2可喝发酵茶 晚上。
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