1 新鲜莴笋两根 2去皮去叶切段3 先把莴笋切成薄片，然后再切成细丝4 红辣椒切丝，大蒜切碎末，备用5 锅内烧水，放一点植物油，目的为菜品增色增亮6#160水烧开后，莴笋丝辣椒丝焯一下水。
凉拌莴笋的做法 步骤1 莴笋去皮切丝备用，起锅烧水，水里放盐和几滴香油 步骤2 水开后把笋丝放进去焯水断生，二十秒左右捞出来放进凉水里冷却 步骤3 控水捞出来，先放盐腌制五分钟 步骤4 再放白醋和白糖，搅拌均匀就可。
凉拌莴笋的做法如下1准备莴笋辣椒冰糖清香凉拌米醋其中不吃辣椒可以不放，但是放一点辣椒口感更好，有酸甜辣，脆爽好吃2莴笋去皮，切丝丝越细越好3切好的莴笋丝，放盐腌制35分钟，可以去苦涩，但。
如果想要自己制作凉拌莴笋，那首先我们必须得准备好食材，先要准备新鲜的莴笋，辣椒，生抽，大蒜，白糖，醋，芝麻，食用盐和食用油以上的这些材料准备好了之后就可以开始烹饪了，把准备好的莴笋处理一下，莴笋的叶子和莴笋的。
莴笋丝浇上调味汁和热的花椒油拌均即可想让凉拌莴笋的味道变得更好就需要准备一根新鲜莴笋，适量红辣椒丝，还需要一些白醋，鸡精，白糖和食盐，大家把莴笋的皮削掉，清洗干净后擦成丝莴笋丝放入大容器里，放入半勺盐。
凉拌莴笋1准备莴笋一根，把外皮去除干净，把根部切除，切成大小相同的长段，先把莴笋切成薄片，再改刀切成细丝，然后依次把剩余的全部切成丝2红辣椒一个，去籽后切成辣椒丝，用来配色，大蒜3粒，要用力拍下，拍下。
1材料莴笋，香醋，糖，盐，鸡精，香油，熟芝麻2莴笋削去叶子和外皮，切成细丝3擦好的细丝放入大碗中，加入适量香醋，糖，盐，鸡精，香油，拌匀4装盘，撒上熟芝麻，喜辣的再浇些辣椒油就可以吃。
凉拌莴笋的做法 步骤1 莴笋去皮切丝备用，起锅烧水，水里放盐和几滴香油 步骤2 水开后把笋丝放进去焯水断生，二十秒左右捞出来放进凉水里冷却 步骤3 控水捞出来，先放盐腌制五分钟 步骤4 再放白醋和白糖，搅拌均匀就。
凉拌莴笋的做法如下1准备莴笋辣椒冰糖清香凉拌米醋其中不吃辣椒可以不放，但是放一点辣椒口感更好，有酸甜辣，脆爽好吃2莴笋去皮，切丝丝越细越好3切好的莴笋丝，放盐腌制35分钟，可以去苦涩。
1用料莴笋半根红椒1个干红椒适量花椒适量蒜适量香葱适量食盐1茶勺白糖12茶勺蚝油12汤勺生抽12汤勺2取一节莴笋，切去四边，成一个正方的莴笋条3用小刀对着四条边各切去四个角4。
凉拌莴苣丝的做法如下简单的凉拌莴苣丝口味甜酸爽口 莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸烟酸是胰岛素的激活 剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能莴苣中还。
主料莴笋400克红辣椒100克辅料红油适量盐适量醋5克白糖2克大蒜5克生抽2克 步骤 凉拌莴笋的做法步骤11材料莴笋 醋 红油 大蒜 盐 白糖 红辣椒 辣椒油 生抽 凉拌莴笋的做法步骤22做法1 莴笋去皮，切成细丝，越细越好。
清凉爽口的一道小菜，适合这个季节，做法简单，几分钟搞定，试试吧 主料莴笋 配料小葱 盐 白醋 香油 味精 辣椒油 制作过程1莴笋切丝 2莴笋丝用少量盐腌510分钟，倒掉多余的水分 3加入适量小葱末 4调入盐。
拌匀即可凉莴笋的简单做法 主料莴笋1根 辅料大蒜3瓣，干红椒，花椒，香菜，芝麻 凉拌莴笋的做法1莴笋去皮洗净，擦丝备用2锅中倒入适量清水烧开，放莴笋丝焯一下，焯好后放凉水中3锅内倒入适量油，油温烧。
材料鲜莴笋350克，葱香油味精盐白糖各适量 做法莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滗去水分，加入味精白糖拌匀将葱切成葱花撒在莴笋上，锅烧热放入香油，待油热时浇在葱花上。
小编有话说1莴笋切好后立即泡在凉水中，口感清爽细腻2凉拌时，一定要先把调料化开，再放入莴笋，采用颠盆的方式搅拌均匀，这样可以把盆底的调料拌上来，味道比较均匀好了，一道简单好吃的凉拌莴笋丝就做好了。
下面我就把这道ldquo凉拌莴笋丝rdquo的做法分享给大家，在家有机会不妨动手做上一道，好吃又不怕胖凉拌莴笋丝需要的材料胡萝卜莴笋大蒜白糖醋生抽香油盐五香粉制作步骤第一步先把莴笋。
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