1、准备一瓶酸奶，将西瓜哈密瓜和火龙果切丁或者小块，根据个人的食量准备份量然后将切好的水果装在准备好的大碗里，倒入酸奶进行调和均匀，口感非常好喜欢吃冰水果沙拉的朋友，可以放进冰箱冷藏半小时左右再吃；可以的啊，只要楼主的胃不是偏寒性的，寒性的为不宜吃过冷的食物做成沙拉酸奶可以代替沙拉酱，这样热量会比沙拉酱制作的更低或者榨汁都是很好的瘦身食物哦，建议楼主在饭后一个小时后引用，这样可疑帮助消化，不宜。
2、苹果又酸又甜，味道鲜美把它作为水果沙拉的配料是很好的因为苹果很脆，不容易长时间变软，而且果汁也不多，所以它的包装很好，可以很好地与沙拉酱混合这样，当你吃的时候，你可以同时吃苹果和沙拉酱2西瓜 西瓜；1首先将红提放入盐水中浸泡十分钟，让盐水充分清洗掉葡萄皮表面的残留物，清洗完之后捞出备用，在这期间我们可以；西瓜不能作水果沙拉的原因并非有所危害，而是因为所选做沙拉的水果不能是那种切成丁要出很多汁水的水果，因为这会使沙拉酱或酸奶稀释，以至沙拉酱或酸奶裹不住水果丁同样道理，罐头水果也不易做沙拉，因为里面的水果都是。
3、水果沙拉F材料 苹果丁20克草莓10克菠萝丁40克梨丁25克西瓜50克松子仁10克配料 沙拉酱2匙果味酒少许制作 1将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀2将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒；水果 跟据自己喜好随意搭配，最好都是应季水果，口感好，营养丰富 酸奶水果沙拉的做法 最好是这种浓缩酸奶，在冰箱冷藏一会，会更加浓稠，这样倒在水果上面贴合度好各种水果切块，块儿大小根据自己的习惯我切的相对大；西瓜切成小块 2 酸奶适量 3 酸奶淋到西瓜上，这样，一份简单美味的西瓜沙拉就好了；又因为酸奶比较黏稠，特别是传统的凝固型酸奶有更好的附着性，非常适合拌沙拉四苹果香蕉甜桃不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种各300克布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克纯味酸奶一瓶，盐少许，糖50克；西瓜 不能作 水果沙拉 的原因并非有所危害，而是因为所选做沙拉的水果不能是那种切 成丁 要出很多 汁水 的水果，因为这会使 沙拉酱 或 酸奶 稀释，以至沙拉酱或酸奶裹不住水果丁同样道理，罐头 水果也不易做沙拉。
4、西瓜含有大量水分多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑夏天到了，用西瓜做沙拉，既清爽又可口，还健胃材料 主料西瓜300g辅料酸奶适量白砂糖少许 西瓜酸奶沙拉 1 准备切好的西瓜2 准；1将火龙果苹果香蕉西瓜去皮后切成大小一致的小粒 2将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑 3把火龙果苹果香蕉西瓜粒放入碗里，在上面淋上儿童优酪乳即可 酸奶水果沙拉的好吃做法3 材料 猕猴桃；酸奶水果沙拉营养丰富味道很好，做法取250毫升冰镇酸奶一盒，加入适量香蕉芒果火龙果圣女果猕猴桃块，再加入适量蜂蜜即可卖点 此菜用蛋白质和矿物质含量丰富的蟹肉搭配紫甘蓝黄瓜，脂肪含量非常低，美味又健康；How to make a delicious fruit salad？Preparatio apple，two tangerines，one watermelon，a cup of sour milk，three tea spoon of honeyProcess1cut the apple into little parts，2take out the skin of；酸奶水果沙拉 英文名 fruit salad 主要食材 酸奶，水果 分类 点心，甜品 口味 酸甜 快速 导航 营养价值 菜品特色 做法 美食原料 苹果香蕉甜桃不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种各300克布朗李2个，柠檬1个，西；可以的香蕉西瓜切成一块一块的，然后加点酸奶一起，这样就可以做成水果沙拉了，做法是不是很简单呢有空的话，自己也可以做一下吧；又因为酸奶比较黏稠，特别是传统的凝固型酸奶有更好的附着性，非常适合拌沙拉，水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体吸收如果说您想减少膳食中盐的摄入量，那么就尝试一下酸奶沙拉酸奶水果沙拉的做法 取出38g鲜尤酸；西瓜最好是先别放，其他的弄好之后，取一部分放西瓜试试口味西瓜的味道和其他几样的味道有点冲突，不是人人都会喜欢的。
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