1肉类与芡实最经常搭配的肉类是猪肉，可以在猪骨汤里直接加入芡实在瘦肉里加入芡实则可以起到清凉滋补的作用，非常适合秋冬季节食用此外，芡实还可以搭配牛肉一起熬制成汤，淮杞芡实牛肉汤山药芡实牛肚汤等2药材。
第四倒入适量的清水清水最好淹没食材第五揭盖，见收汁，即可关火3椰浆芡实糖水第一新鲜的芡实备好，加水煮开后倒掉水第二椰浆备好，加水调匀第三芡实中加入水，煮开第四出锅。
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微信扫一扫 支付宝扫一扫 刚挖的鲜何首乌可以泡水吃，还可以烤熟了吃炖着吃，以及直接入药和其他药物搭配一起吃何首乌，又名多花蓼紫乌藤夜交藤等是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色生山谷灌丛山坡林。何首乌的药膳 1何首乌煨鸡何首乌30克，研末，雌鸡500克左右，将何
1刚挤出的鲜牛奶，要通过高温加热灭菌以后再喝，这样对身体好 2如果是自己手动处理，使用隔水加热法是最恰当的若使用微波炉加热要小心时间不要长，因为温度一高，牛奶的营养素还是会被破坏，还要注意使用微波炉加热。1把胡萝卜或白萝卜研碎后拌上盐，涂在污渍处，用手反复揉搓
干的白扁豆不需要冷冻保存的，因为已经晒干了，不宜进冰箱冷冻如果太多了，一季都吃不完的话，可以分袋包装密封好后，放入冷冻室，来年再吃；2扁豆吃不完可以冷藏保存冷藏保存是一种最普通的方法，只需要将扁豆清洗干净，然后将水分沥干，放入保鲜袋中，这样保存可以保存很久
