可以的，可以做苹果酸奶苹果中含有大量的镁硫铁，铜碘锰锌等微量元素，可使皮肤细腻润滑红润有光泽苹果酸奶的做法苹果1个酸奶100克1取一小撮盐，将苹果洗净或者洗净后去皮iknow。
橘子是我们经常吃的水果，酸奶是我们平常经常喝的饮品，二者的营养物质都是非常丰富的，食用之后对身体也有很多的好处，不过很少有人将橘子和酸奶联系在一起，有些食物之间是不能同时吃的，同时吃是会对身体健康有影响的，所。
李子和酸奶能一起吃李子不能和以下食物一起吃李子同蜜及雀肉鸡肉鸡蛋鸭肉鸭蛋食，损五脏勿同麋鹿肉食李子与青鱼相克李子与鸡肉相克，食则腹泻李子和鸡肉都属于温性食品，同时食用会引起上火，对身体有。
木瓜×酸奶 木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥的佳品，爱美的MM们一定不会陌生把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用，味道棒棒哒不能与酸奶一起吃的水果 酸奶不能和香蕉一起吃，另外。
柑橘 5 酸奶不能和柑橘一起吃柑橘也是富含维生素C的水果，且果酸含量高，与酸奶一起吃会使蛋白质发生凝固反应，影响食物的消化吸收。
很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西，但却不知道如何留住它们在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了4想喝水果酸奶自己加。
酸奶和水果拌在一起吃会胖 会水果含有大量可以直接被人体吸收的葡萄糖 酸奶则含有多脂肪和多蛋白 所以过量的营养不易短时间被消化 导致储存变为人体脂肪 酸奶加水果用什么水果好 酸奶加水果，首先，应选择含糖较少的。
可以，但不是所有水果都可以和酸奶吃，比如香蕉不能喝酸奶一起吃的食物1香蕉 香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝。
牛奶不能与以下9种水果一起吃1柿子 牛奶和柿子不能在同一段时间食用，吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃，如浓茶柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化牛奶与香菇芹菜。
能，酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素c，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想像莲雾苹果梨子杨桃等，在加入酸奶前先用2%的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑酸奶也可变换吃法以。
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