山楂别名山里红果、映山红果，味酸甘、性微温，有消食健胃、行气散淤的功效，善治各种饮食积滞，那么山楂怎么吃助消化呢？

原料

生山楂50克，鲜马齿苋100克，粳米100克，白糖适量。

做法

1.将马齿苋切段，山楂去核，切片；

2.把淘洗好的粳米放入锅中，加水煮20分钟；

3.放入马齿苋、山植、白糖，续煮10分钟即成；

4.每日分2次食用，连服3-5日。

原料

山楂干、红糖各20克，大蒜15克，袋装红茶1个。

做法

1.将山楂干洗净，大蒜切片；

2.红茶、红糖一起放入盖碗中；

3.冲入沸水，闷泡15分钟即可饮用。

原料

核桃仁、鲜山楂各30克，小麦100克，白糖适量。

做法

1.将山楂洗净，切片；

2.将核桃仁、山楂、小麦放入锅中；

3.加适量水，煮30分钟，加白糖适量调味即可。

原料

芦荟300克，干山楂100克，柠檬半个

做法

1.山楂入锅，加水煮饮，去皮；

2.将山楂和芦荟一起放入榨汁机中；

3.将山楂芦荟汁倒入锅中，煮沸加白糖，挤入柠檬汁；

4.小火慢熬，煮至浓稠状即成。

山楂别名山里红果、映山红果，味酸甘、性微温，有消食健胃、行气散淤的功效，善治各种饮食积滞，那么山楂怎么吃助消化呢？

材料

新疆红枣10颗、玫瑰花5克、山楂干10克、枸杞子20颗、菊花5克，鲜柠檬半个。

做法：

1、新疆红枣洗净去核切片备用；

2、枸杞子、山楂洗净备用；

3、玫瑰花和菊花用温水过滤掉表面的灰尘等杂质；

4、锅中放入2L水烧开，之后放入所有原料，小火熬煮10分钟；

5、将柠檬切片后放入熬煮好的茶，盖焖1分钟即可。