成熟的木瓜呈金黄色或肉红色，果肉清香，柔嫩多汁，生吃可口，做成果酱更加好吃，那么木瓜酱吃了有什么好处。

木瓜酱中含有一种蛋白酶，是木瓜所独有的，它可以将人体内的脂肪分解成脂肪酸，使得脂肪不会堆积，达到减肥降脂的功效。

木瓜酱中不止含有蛋白酶，还含有一种叫酵素的物质，酵素能消化蛋白质，所以食用木瓜有利于人体吸收笑话，这就解释了木瓜可以开胃消食。

木瓜酱中的番木瓜碱和能减脂的蛋白酶都具有抗病毒，抗病原的疗效。

木瓜中含有大量营养元素及多种人体必需的氨基酸，可即使补充人体能量，增强机体的免疫能力，维持身体健康。