#8205#82051慎重对待每一餐，饥不择食要不得建议最好去正规的餐饮店，不要去吃地摊或沿街摆卖的食物，要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻2学会鉴别饮食店卫生是否合格合格的一般标准应是有。
19用餐之前最好能够洗手，在车上要备有消毒湿巾出门用餐要高度警惕，避免发生细菌性食物中毒，上吐下泻腹痛虚弱，毁掉快乐的旅行也要注意饮食节制，不要因为美食当前就大吃大喝，出现胰腺炎胆囊疾病急性发作之类的大。
在外旅游不要贪食特殊风味菜肴，用餐不要饱一顿饥一顿为避免“生火”，少吃大鱼大肉等肥腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，多饮用绿茶或白开水少吃生冷食品，尤其不要吃生鱼片毛蚶之类菜肴吃海鲜不要过多，多吃点蒜。
外出旅游吃饭情况不同，饮食也不同跟团出游，那不必担心，只要不去那些看上去极不卫生的饭馆吃饭就是了自己出游，那就要注意几点1不要吃自己以前从来没有吃过的生冷食品2去饭店吃饭可以挑当地人去得比较多的。
这时，最好在出外前买些八宝粥，换下口味，能使肠胃很快适应，还有就是带些保济丸等二是了解自己是否对些食品过敏，千万不要吃举例如我对桃李有些敏感，有次去陕西时，因吃了这些东西，出现拉肚子现象，给 旅游 造成。
去野外旅游时必带什么食物1，早上一定多饮水，因为夜晚人的水份丧失很厉害，同时吃些含糖丰富的淀粉食品如馒头，没有条件就吃糖和巧克力，再吃些消化起来很慢的东西，如很干的面饼干肉，这些东西会使你行军一天也不会饿。
广东旅游注意事项 1广东本土汉语包括粤语客家语潮州话雷州话涯话福佬话学佬话海话等，随着推普的深入，广东新生一代基本可以使用普通话，所以去广东旅游语言没什么太大障碍2广东人的饮食离不开饮茶，它。
夏天旅游的注意事项，夏天这个时候是最适合去旅游的，而且夏季是学生的假期，很多家长都会带领自己的孩子或是学生自己出门旅游，以下看看夏天旅游的注意事项及相关资料 夏天旅游的注意事项1 一注意饮食安全 在夏季高温时节出游，游客要注意。
4 要做到观景不走路，走路不观景照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其要注意岩石有无风化松动5 注意自身旅行安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩尽量避免在无人管理的山地游玩不再勿。
外出游玩注意事项如下1提前了解目基地的风土人情，治安情况去一个地方旅游，定要提前做好准备所谓兵马未动，粮草先行充分的准备是一个成功旅行的开始如今网络十分发达，信息透明，只要稍微拿出一点时间在网上看。
因为不知道你是去什么地方旅游，几个人去旅游，我就以我个人单独去旅游的经验，说一下我觉得出去旅游必须带的东西和注意事项出去出去旅游必须带银行卡现金零钱身份证下载要旅游省市的离线地图雨伞或者雨衣回家门。
首先是随身药品方面带一些止腹泻的药，因为会水土不服，可以带点儿泻立停，黄连素如果有晕车的历史，还要带上一瓶乘运宁其次，那些沐浴露，洗发液什么的带不带都行，旅馆都有，不过就是有的质量实在太差，如果是要求比较高的。
旅游安全小常识1事先一定要了解景点的情况，包括天气情况饮食住宿等，特别是选择去山区峡谷郊游时，一定要注意收听天气情况2确定行进路线时，尽量考虑成熟路线，以免迷途或者遭遇抢劫3路上交通，尽量选择火车，长途汽车相比之下不安。
游安全是最重要的旅游本来是一件很开心的事情，如果出门在外，出了问题，会使人着急上火，难以游下去，因此，千万要注意安全\x0d\x0a 住宿\x0d\x0a 游客选择住宿酒店最好是星级酒店涉外酒店，或是政府。
再者就是关于降温，手持小风扇拿起来在去旅行目的地之前一定要提前准备好入住的地方，在高温的天气不宜在室温多逗留如果身体虚弱，要随身携带藿香正气水或者藿香正气丸，为保自身以及随行的人的安全饮食上应注意多吃清凉。
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