再次尝试开始更新如果更新无法开始，请打开 iPhone 上的 Watch App，轻点“通用”“用量”“软件更新”，然后删除相应的更新文件删除更新文件后，请尝试重新下载并安装 watchOS了解如果在更新 Apple Watch 时看到“不。
首先在iphone上打开苹果手表app，进入到“我的手表”“通用”然后进入“软件更新”，iphone会联网检测是否有watch os更新，如果有更新，会显示更新及更新的watch os版本看到有新版本的watch os发布，单击“下载并安装”。
7升级到watchOS 2之后能否降级到此前的101版本watchOS 2升级后无法降级，要想降级必须通过 Apple Support 帮助解决，用户必须将设备寄送给苹果，并允许苹果进行降级，然后等待苹果寄回给用户，至于降级费用，目前苹果并。
方法一进入Apple Watch的设置取消1输入密码解锁，激活屏幕，轻按Digital Crown表冠，进入App图标矩阵2轻点设置的图标，进入设置通用还原3选择抹掉所有内容和设置，在出现提示后，选。
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