女人是感性的，而且常常是感性的。众所周知，情绪化对生活或工作都没有好处。太情绪化的人容易被人利用，容易因为情绪失控而做出错误的决定，甚至错过很多机会。所以女性一定要学会控制自己的情绪，这也可以说是人生的必修课。今天我们就通过八张图来学习女性应该如何控制自己的情绪。
换位思考，感同身受，站在对方的角度思考。很多矛盾都是误会造成的，人需要理解。“文字是一把快乐的锁。”和对方心平气和的沟通，表达自己的想法，尽量理解对方的诉求。互相退让，协商沟通后，事情就能迎刃而解了。
学会控制自己的情绪是女人的必修课。当你在生活中遇到困难，想大发雷霆的时候，在心里告诉自己，发脾气只会让事情变得更糟。这时候多深呼吸，迅速平复情绪，静下心来多思考。
我们通常把好的情绪留给陌生人，坏的情绪留给亲人朋友。我们经常伤害最亲近的人。做一个聪明的女人，一生不长。把好心情留给爱人，孩子，父母，朋友，淡定优雅，好好珍惜。
“感叹人生，事出有因，十有***”，人生难免，很多事情的发生与预期的结果相差甚远，这是人生的常态。做一个聪明的女人，不要盲目的陷入死胡同。只有退一步，光明的未来才会出现。凡事往好处想，心胸宽广，心胸开阔。
当你有不好的情绪时，要及时解决。可以通过运动、看小说、写日记、听音乐、看电影、看电视、和闺蜜聊天等方式发泄。也可以在适当的场合用喊叫或哭泣来释放自己的压抑。
生活不易，别为难自己。情绪决定我们的健康。一些鸡毛蒜皮的小事根本不值得花太多精力，更不值得冒着身心的危险去生气。和别人赌气，破坏自己的心情，把关系搞得很僵，最后两败俱伤。如果你生自己的气，你会伤害你的身体。最后你会生病，会后悔。
笑是一剂良药，可以消除抑郁心理，调节不良情绪，有效控制不良情绪。笑声是我们精神生活的阳光。做一个聪明的女人，适时自嘲，给自己一点幽默感。人生无非就是嘲笑别人，顺便逗别人笑。生活真的很苦，适时加点糖吧。
通过满足另一种需求来减少挫败感，从而发挥自己的优势，激发自信心。女人，如果你觉得在buy buy买就能得到满足，那就买吧。还可以把挫折产生的不良情绪引向崇高的境界，疏导其强大的心理力量凝聚到学习、工作或生活中去。
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