如今，在这个快节奏的生活中，人们越来越重视自己的健康。智能手表作为智能穿戴设备，在监测健康方面有着天然的优势。不久前，华为全新升级、全球最大的运动健康科学实验室在东莞松山湖正式揭牌。11月17日，华为发布了全新的华为WATCH GT3系列，在健康方面增加了高空血氧监测功能。当用户在高海拔地区旅行至海拔2500米时，用户可以选择开启华为WATCH GT3的高原关怀模式，该模式可以监测海拔和血氧指标的变化，并提供高原反应的风险评估、呼吸康复训练和健康建议。这款手表我也是第一时间拿到的，接下来我就带你去体验一下。
匠心铸就外观，工艺之美自然流露。
此次发布的华为WATCH GT3有46mm和42mm两个版本。手里拿到的是46mm的大型号，刚上手时外观就让我觉得惊艳。毫无疑问，这是一款科技产品，但外观完全脱离了科技产品的冰冷框架，很有质感。正面是1.43英寸的AMOLED屏幕，3D超清高透的曲面玻璃给我强烈的视觉冲击。屏幕分辨率高达466*466，每英寸像素326ppi，显示效果非常细腻。
一层不锈钢前壳包裹在屏幕周围，这使得华为WATCH GT3拥有传统手表的精致轮廓。不锈钢前壳与简洁优质的表底有机结合，整体性更好。有一种自然中的自然感，质感直接饱满。此外，当华为手表GT3在光线下旋转时，它会感觉像一件散发着精致光线的艺术品。后壳采用高分子纤维复合材料，加上陶瓷效果烤漆，佩戴体验相当不错。这款手表的重量相当轻，不带表带只有42.6g，厚度也只有11mm，所以感觉很轻，佩戴很舒服。
华为WATCH GT3配有各种材质的表带，可以根据你的需求随意搭配。因为要经常上下班，所以选择了相对简单的氟橡胶表带。这款表带舒适、柔软、坚韧、耐用。最重要的是中性百搭，看起来很低调，而且防水防汗，即使游泳也毫无压力。
华为WATCH GT3采用侧面带触觉反馈的3D旋转表冠，带来全新的智能交互体验。齿纹设计非常精细，工艺质感十足，手指动作识别精度也很高。在实际体验中，无论是启动器、滑动界面还是调节值，都能准确到位。更想夸的是，它支持湿手操作，游泳时往往穿戴设备的触摸屏变成了显示器。不过华为WATCH GT3还是允许我在游泳的时候查看自己的运动数据，而且冬天手表屏幕上很容易出现水雾影响触控操作。不过有了这个3D旋转表冠，一切都没问题了。同时电机的震动反馈也很舒服。对于喜欢传统手表的我来说，华为WATCH GT3的整体设计深得我心。
专业运动健康服务，TruSeen5.0+精准监测
除了高品质的外观，华为WATCH GT3仍然是一款高度专业的科技产品。华为WATCH GT3继承了GT系列的优秀基因，以TruSee 5.0+八通道心率监测技术为核心，提供全天候健康管理和个人科**动计划，可以帮助我们养成自律运动和主动健康管理的习惯，时刻保持健康和活力，开启数字健康新时代。华为手表GT3，戴手表意味着戴健康。
作为我新的“个人健康助手”，华为WATCH GT3在心率监测方面比上一代产品更加精准。已经升级到TruSee 5.0+，从原来的PD和3个led的集成小模块，升级到8个PD和6个led的环形阵列模块。动态心率免疫优化，精度全面提升。总的来说，数据处理能力提高了8倍，信号丢失率降低，可以获得更多的信号组合，从而全面提高心率监测的准确性。例如，当我通常做一些HIIT运动时，心率的变化幅度非常大。这时候TruSee 5.0+强大的动态检测能力就凸显出来了，在高强度运动场景下的监测精度非常高。
华为WATCH GT3带来了全新的高原血氧管理高原护理功能，可以帮助喜欢极限运动的用户在2500米的海拔高度实时了解自己的身体状况，做出安排休息还是继续科学锻炼的决定。对过境短期高原旅游的健康具有重要的参考意义。但需要注意的是，该功能主要是为了提醒用户自己的情况，并不能作为急救功能。
体温也是人体的重要生命特征。华为手表GT3增加了一个高精度温度传感器。这个功能需要手动开启。开启后，后台会检测手腕皮肤温度，估算体温。另外，你可以在运动健康App新推出的“体温”卡片中看到我的体温变化曲线，检测的准确率相当不错。从设置界面可以看到，高温临界温度为37.5℃，低温临界温度为35.5℃，过高或过低都会出现。
心率、房颤、睡眠监测等功能对于华为WATCH系列来说已经非常成熟。华为和301医院专家团队共同开展了一项心脏健康研究计划。因此，基于华为的高性能心率传感器，Huawei WATCH GT3可以享受精细化的心律失常识别，并提供房颤和早搏筛查、个性化指导、房颤风险预测等一体化管理服务之前的数据显示，每次筛查的准确率都非常高。这么多精密的功能全部集中在这款手表上，真的感觉自己的健康和安全得到了充分的保障。
我还喜欢华为手表GT3的“健康三叶草”功能。世界卫生组织说，我们60%的健康取决于我们的生活方式。运动、心情、睡眠都是影响我们健康的重要因素，所以这个健康的三叶草可以理解为在我忙碌的时候提醒我照顾好自己的功能。我根据自己的情况，设定了每天的健康打卡任务，包括散步、中高强度运动、呼吸训练、定时起床、早睡、每天微笑等。每完成一种健康任务，我就打卡，更新树叶的状态。当所有任务完成后，它会点亮健康的三叶草，可以说是有趣又健康。
华为WATCH GT3不仅仅是一个“个人健康助手”，更是一个可以提供专业科学健康指导的“私人教练”。华为WATCH GT3全面升级运动功能，提供100种多运动类型，包括18种专业运动模式:户外跑步、室内跑步、户外步行、室内步行、户外骑行、跳绳、泳池游泳、公开水域、铁人三项(跑骑结合)、爬山、徒步、越野跑、椭圆机、划船机、双板滑雪，等等。可以说涵盖了目前主流的，常见的运动，可以操控喜欢的运动。而且防水性能非常好，水下运动完全不是问题。
我最喜欢的运动是跑步。虽然跑步是一项简单的运动，但其中有很多知识。跑得好可以缓解压力，改善精神面貌，精力充沛，但跑得不好会喘不过气来，伤膝盖。很多时候，是因为我们不能及时了解自己的跑步状态，及时做出调整。然而，有了华为WATCH GT3，一切都不一样了。他可以全面记录我的跑步数据，包括配速，心率等等。我比较喜欢在运动中听音乐，华为WATCH GT3音乐播放功能也可以在户外听音乐。
鸿蒙系统系统功能齐全，电池寿命长达14天。
华为WATCH GT3搭载鸿蒙系统系统，功能相当丰富。应用市场已支持20多款常用app，涵盖生活出行、游戏娱乐、效率提升、运动健康等使用场景。软件的实际体验过程非常流畅，应用跳转和交互操作也非常流畅。给我点个赞。
这款华为手表GT3的电池续航能力也非常强大。定位器连接，接收信号，24小时开启监控，耗电8%左右。基本上续航能达到两周。而且支持PD协议磁充，一个半小时左右即可充满。紧急情况下直接用我的华为定位器充值，非常方便。
总结:一款时尚健康的智能手表。
总的来说，我认为华为手表GT3是一款经典的大众全能手表。它能给我们带来专业的主动健康管理和科学的运动体验，戴上它我们会有安全感。而且这款手表的外观也很吸引人，作为时尚单品绰绰有余。我喜欢这种科技与美学结合的设计。最后，我借用华为消费者业务首席运营官·何刚的一句话:华为手表GT3，戴手表就是戴健康。
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