说到智能手环，小米是无论如何都绕不开的。自2014年问世以来，经过几年的发展，当之无愧是可穿戴设备市场的王者。IDC数据显示，截至2019年，小米已经成为全球第二大、中国第一大的智能可穿戴品牌。
本月，小米再次发布新一代mi band 5，七大新功能，带来全新体验。前几天，我们也收到了这个新手镯。我们来看看它的具体表现。
与上一代手环一样，mi band 5也分为标准版和NFC版，均支持超大动态彩色显示屏、50米防水、11种运动模式、全新女性健康、24小时睡眠监测、14天超长续航、24小时心率监测、磁充等功能。此外，与标准版相比，NFC版增加了更多萧艾学生助手、智能家居控制和多功能NFC功能。可以根据自己的需求选择。我们这次体验的是NFC版本。
至于具体的外观，mi band 5的外观和上一代手环很像。如果不是刻意放在一起比较，几乎没有明显区别。
就连外包装也延续了一贯的设计风格。
当然还是有变化的。Mi band 5的屏幕从4代的0.95英寸增加到了1.1英寸，显示面积增加了20%。相应的，可以容纳更多的信息。而且亮度也有所提升，最高亮度达到了450nit。即使在室外阳光下，表盘上的信息也能清晰可见。
而且小米这次还为手环提供了更多款式的主题表盘，甚至是动态表盘。包括一系列IP表盘，包括EVA，初音未来，柯南等。并且表盘还支持自定义功能。你可以根据自己的需求添加和调整功能模块，让你的手环更加个性化，符合你的审美。
手环背面看起来和之前的产品没有太大区别，包括小米LOGO、心率传感器和充电触点。当然这只是从外表来看，其实它的内在性能已经有了很大的改变。小米这次采用了更强大的PPG传感器，不仅使心率监测数据更加准确，还可以全天候监测睡眠、呼吸训练和压力测量，使个人健康数据更加准确和全面。
充电部分也进行了全面改进，采用了磁吸的形式。从此以后，再也不需要拆开“米粒”来充电了，更加方便，也可以避免因频繁拆卸而导致结构松动、米粒丢失的情况。
5 mi band采用TPU亲肤腕带，透气舒适。除了默认的黑色，mi band 5还提供了活力黄、深青、青铜紫、深蓝空蓝、藕粉、浅绿、动感橙、石墨黑八种配色供用户选择。
说完了外观，再来说说手环的功能表现。此次，mi band 5新增了七大功能，分别是:新增五种运动模式；更强大的PPG传感器；睡眠监测功能全面加强，支持全天睡眠监测；PAI数据介绍；增加呼吸训练；以及前面提到的动态拨盘和磁吸附充电。
新增五种运动模式，涵盖室内和室外场景。
对于手环产品来说，运动记录可以说是最基础的功能。此次，mi band 5内置高精度六轴运动传感器，带来更全面的运动数据记录。在此基础上增加了划船机、瑜伽、跳绳、椭圆机、室内骑行等五种新的运动模式，原有的游泳、户外跑、室内跑、步行、锻炼、骑行等六种运动模式共计11种运动模式，很好的覆盖了常见的室内外运动场景。
我们用mi band 5记录了一次Switch《健身圈大冒险》游戏过程和一次骑行练习。如你所见，数据记录非常详细。运动时除了通过手环屏幕显示信息，还可以通过小米运动APP在定位器上查看更详细的信息，了解自己的运动情况。
g传感器加持，数据监测更精准
Mi band搭载PPG生物传感器，配合心率监测算法优化，监测数据更加准确，对越野跑、爬山等不规则运动的监测准确率最高可提升50%。而且为了避免心率传感器的可见绿光干扰夜间睡眠，mi band 5 NFC版还支持透视监测，让你可以戴着手环安心入睡。
睡眠监测部分，米band 5支持24小时全天候睡眠监测。除了晚上入睡，它还能检测午睡。并且加入了REM睡眠数据，睡眠监测更加全面。
针对女性用户，mi band 5还加入了生理期预测功能，并且可以进行震动提醒，非常贴心。
得益于数据的全面和准确，mi band 5还引入了压力监测，方便用户随时了解自己的压力状态。当他们处于高压状态时，能及时缓解和释放压力。
此外，mi band 5还加入了个人活力指数(PAI)，这是一个基于心率数据，结合日常活动强度和个人生理数据，经过多维度动态综合测评后得出的指数。不依赖于个体数据，可以更全面的了解自己的身体状况。相关研究表明，PAI值保持在100以上的人患高血压、心脏病和二型糖尿病的风险较低。为此，小米运动APP还会引导用户提高PAI，以保持更健康的状态。
5 mi band还内置了呼吸训练，可以跟随手环显示的节奏1~5分钟，快速释放身心压力。
爱学生祝福，智能家居中心在手腕上。
前面说过，相比标准版，mi band 5 NFC版多了三个功能:学生小爱、智能家居控制、多功能NFC。
经过多年的发展，小米智能家居的布局可以说是相当成熟了。通过萧艾智能音箱，用语音控制各种家电非常方便。这次米band 5把萧艾的同学搬到了手腕上，让萧艾的同学可以随时陪着你，语音控制家里的设备也很方便，相当方便。
得益于多功能的NFC，使用mi band 5刷公交卡和设置后模拟门禁是绝对必要的，大大方便了我们的日常生活。
摘要
与上一代相比，mi band在外观上没有明显变化，但核心功能有了很大提升。作为核心功能，有更多的运动模式，更精准的健康监测数据。再加上一如既往的高性价比，无论是想入手新的手环产品，还是更新现有产品，都值得选择。
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