通常情况下，我们在电脑上存储了大量的重要文件，但由于一些操作不当或系统bug，电脑可能会崩溃，文件可能会被损坏。这个时候，提前备份就显得尤为重要，所以接下来，小啊将详细讲解备份和恢复的具体步骤。
首先进入开始菜单，点击【设置】，选择底部的【更新和安全】，然后点击【备份】。此时，设置界面的右侧会弹出备份方式。有两种方法，分别是默认提供的“使用文件历史进行备份”和需要联网的“OneDrive云备份”。小啊稍后会详细解释。
我们先来说说“使用文件历史进行备份”，首先点击“添加驱动器”，在弹出的列表上选择想要备份文件的目的驱动器就可以，这里是支持外接移动硬盘或者SSD、U盘的。先说“使用文件历史进行备份”。首先单击“添加驱动器”，然后从弹出列表中选择要备份的文件的目标驱动器。这里支持外置可移动硬盘或SSD或u盘。
选择备份驱动器后，电脑会自动开启备份功能(用户也可以手动关闭或开启)。在“更多选项”中，我们可以设置每次备份的时间频率，比如每30分钟，每小时等。，并选择是永久保留备份文件还是仅保留一个月、六个月或一年。
在这里，小啊提醒大家，频繁备份文件和永久保留文件会很快消耗内存空。建议进行有针对性的备份，以免导致存储设备容量很快就满了。
按照上面操作备份好文件后，如果遇到需要恢复备份文件的情况，只要在电脑系统的设置界面搜索“还原”，选择“通过文件历史记录还原你的文件”，查到所需的文件，使用箭头查看其所有版本，当找到所需要的版本时，点击“还原”将其保存到原始位置，若要将其保存到其他位置，点击右侧“还原”，选择“还原到”，然后选择新位置即可。按照上述操作备份文件后，如果需要恢复备份的文件，只需在电脑系统的设置界面中搜索“恢复”，选择“通过文件历史恢复您的文件”，找到需要的文件，用箭头查看其所有版本，点击“恢复”保存到原位置，或者保存到其他位置。
第二种是“基于云的备份”方式，微软为Windows操作系统免费提供了OneDrive应用，用户可以在微软官微进行下载，在设置-备份-管理备份中，OneDrive支持对桌面、文档、图片进行备份。第二种是“基于云的备份”方法。微软免费提供Windows操作系统的OneDrive应用，用户可以在微软官网下载。在设置-备份-管理备份中，OneDrive支持桌面、文档、图片的备份。
需要注意的是，OneDrive虽然是免费提供的，但是只提供5GB的备份空间，容量更大的存储空间需要用户单独购买，所以云备份更适合备份重要的文档和图片。
还是打开OneDrive ，点击【版本历史记录】，选择需要还原的版本文件，点击“还原”即可。因为是联网从云记录上还原，所以需要使用的时间长短还是要看网速的快慢，要确认系统提示还原完成再关闭OneDrive。或者打开OneDrive，点击【版本历史】，选择要恢复的版本文件，点击“恢复”。因为网络是从云记录恢复的，所以使用的时间还是取决于网速的快慢。在关闭OneDrive之前，请确保系统提示您完成恢复。
以上就是电脑如何备份和恢复文件的方法和过程。希望小啊的解释能帮到你。如果你有任何关于电脑的问题，可以给小啊留言或私信，他会为你一一解答。
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