茴香苗怎么吃好 茴香苗最简单的做法

冬天吃多了白菜萝卜想换换口味。我去超市买了一堆新鲜的茴香苗。茴香是指茴香的嫩茎叶,胡萝卜素和钙、维生素B1、B2、C、PP、铁含量高。它的主要成分是茴香油,茴香油能***胃肠神经和血管,促进唾液和胃液的分泌,***食欲,帮助消化。茴香像芫荽一样有一种特殊的香味。喜欢的...

冬天吃多了白菜萝卜想换换口味。我去超市买了一堆新鲜的茴香苗。茴香是指茴香的嫩茎叶,胡萝卜素和钙、维生素B1、B2、C、PP、铁含量高。它的主要成分是茴香油,茴香油能***胃肠神经和血管,促进唾液和胃液的分泌,***食欲,帮助消化。

茴香像芫荽一样有一种特殊的香味。喜欢的人特别喜欢,不喜欢的人特别讨厌。我属于喜欢它的那巴人,特别喜欢茴香苗的鲜香。茴香苗炒鸡蛋和茴香苗包子猪肉都喜欢吃,但最喜欢的是茴香苗鸡蛋烤菜饼。

苗茴香蛋菜饼,又叫菜盒,是北方常吃的一种家常面食。好吃的食盒一定要皮薄馅厚,这样吃起来才过瘾。想做皮薄馅大的茴香饼,一定要注意和面和调馅。

首先,面团要软硬适中,其次,拌好的馅料烤出来不会出水崩。经过烘烤,茴香苗可以保持其原有的绿色。

下面的步骤就教你怎么做,让你看完能做出皮薄馅大的茴香秧盒。

【食材】:面粉300g,茴香芽500g,鸡蛋6个,盐3勺,油2勺。

[制造步骤]:

1.先把茴香苗的黄叶和杂质去掉,清洗干净,放在篮子里控水。

2.将面粉放入盆中,加入1勺盐。一边往里面倒温水,一边用筷子搅拌。首先,将其搅拌成絮状,然后形成光滑的面团。用保鲜膜将面团盖上,放在一边。

3.面的功夫开始准备馅料,将洗净控水的茴香苗切碎放入盆中。接下来是关键的一步,先把油倒入茴香苗中搅拌。

(先放油可以很好的锁住茴香苗的水分,烙的时候不会出水,保持颜色绿色。)

4.开始做面团,再把面团揉光滑。分成大小合适的六粒,先取两粒,擀成薄薄的面片,厚度和平时包饺子的皮差不多。

5.将2勺盐放入拌有油的茴香苗中,搅拌均匀。取一张面皮,放在盖垫上。将混合好的馅料舀在面皮上,铺上厚厚均匀的一层,然后打两个生鸡蛋和茴香苗,搅拌均匀。馅料不要铺得太满,留薄边,再盖上一层皮,用手把边压牢。

(想加多少鸡蛋就加多少。一个菜两个鸡蛋就够了。)

6.将准备好的菜饼放入预热好的电饼摊中,两面烤至金电影。因为上下火的加热程度不一样,最好中间翻一下。香喷喷的茄子苗很好煮,烤到表皮金黄即可。

7.将烙好的盒子放在盖垫上,用纱布盖好收拢,全部烙好后再剪。

厨房小贴士:

1.揉面时加一勺盐,可以增加面团的韧性,即使面团擀薄,也不容易断。

2.茴香苗提前洗干净控水,馅的时候拌油,烤的时候再放盐。这样可以防止茴香苗烘烤时掉水,保持颜色绿色。

3.翻菜盒时,由于皮薄馅厚,皮容易熟,馅也不熟,所以不要切开,翻好后马上吃。用布盖好,压扁(煨一下),让里面的馅料完全熟了再吃。

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