今天的文章是由一位大学朋友提供的，他在过去的两年里一直默默地跟着Tik Tok学习。

虽然没攒下几个粉丝，但我关注了近1000个帅哥博主，筛选出了100多个精品、优质、认真、干货的知识博主，跟着他们不断学习进步。

以下是她的自述:

我是和Tik Tok一起学习的人。实际上，Tik Tok是一个工具，也是一个内容载体。能不能从中学习，就看你怎么用了。

在我去Tik Tok玩之前，我主要是看一些美容产品或分享生活中的美好事物。我曾在Tik Tok休闲娱乐，但我从未想过去Tik Tok学习。

后来我和学霸的一个朋友出去玩，她总是在车上戴着耳机，和Tik Tok一起听英语口语。我觉得很奇怪。她为什么不直接听文字的音频？

学霸姐跟我说，改英语口语不能贪多，反复听几个词才能记住。Tik Tok的每个视频都很短，点击作者页面就可以“单循环”播放。很适合听英语口语。

从那以后，我会有意无意地搜索一些自己感兴趣的学习内容，尝试通过Tik Tok学习一些东西。

时间长了，我发现Tik Tok特别适合学习两样东西。一类需要实践经验，如语言、摄影、软件等。有些东西光靠看书是很难理解的，但如果有经验的人告诉你，你可能不到半年就能探索出来。

还有一种是需要日积月累的，比如练字，画画，学乐器等等。也许每个视频你只能学到一个小技巧，但是你会发现随着时间的推移你已经有了很大的进步。

下面是我在Tik Tok上关注的一些学习博主和学习资料，供大家参考:

外语

外语是我认为最适合在Tik Tok学习的内容。看之前有一些基础知识，不会从头学起。看完可以用讲解的小技巧。而且，学习外语是一项需要日积月累的活动。如果你读得多，你会学到更多。我经常看以下英语才子:

郝将:英语教授母亲与留学生儿子的结合。两人发音都不错，分享常见的英语口语对话和留学相关信息。

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讲英语的苏菲小姐:分享英语写作和朗读的内容，整理了很多写作模板，音标发音等等，还经常分享英语名著中句子的发音，比较适合积累学习。

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大天使英语马绪真:他真的纠正了我的发音！李佳凌主要讲英语发音，有例子和比较。很明确，也很实用。学习英语口语会有进步。

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杨家成先生:教授如何用英语表达思想的老师。刚来的时候觉得他太吵了，表演有点夸张。关注久了，发现平淡无奇的讲座，有时候听完就忘了。他用这种夸张的风格说的话，其实更容易记住。

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杨琴·谢伊:大学英语老师，视频会讲美式发音和英式发音的区别等等，还会分享一些生活。

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还有一些小语种老师也不错:

日语老师Ellie:非常轻松有趣的日语教程。艾莉老师很温柔，学习的时候会疗伤。

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玛莎酱~(俄语):单词、听力、语法、口语俄语课程。内容非常丰富，仅口语教学就出版了60多集。

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穆与:为留学法国十年的女博士开设的法语课程，零基础法语学习，讲解法国文化生活。

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二外友友老师:韩语课程。目前语音和语法部分已经更新。先说一些场景对话吧。

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学习英语口语:斯科特教授英语和西班牙语，每晚九点半会直播答题。语法相关的问题可以在他的直播中提问。

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锻炼和健身

我主要看两种健身的视频，一种是科学讲解运动知识和某项具体运动的具体经验，一种是直播和练习，大家可以跟着看。

健身:北京体育大学研究生，讲课科学可靠。她有15年的健身经验，每天早晚都会直播。

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汽车:滑雪课程。教练是加拿大滑雪教练协会的认证教练。从零开始到双板单板入门，纠正一些滑雪过程中容易犯的错误。滑雪还是要提前了解各种知识，不然太容易受伤了。

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程:卡丁车教程。卢晓老师教小朋友开卡丁车，所以讲解很耐心，零基础学习没问题。学完之后，和朋友出去开卡丁车不会是最后一次！

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YB:街舞教学，基础入门，编舞，高级成品编舞都收了，一个一个学就行了。

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王小语:国家一级羽毛球运动员，主要内容是羽毛球教学+球拍测评。视频是慢动作分解的，挺好学的。

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游泳:游泳课程，包括零基础入门课程，蛙泳和自由泳课程。

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丁俊晖:丁俊晖的账号真的有自学台球的教程。你可以相信...但是他讲的很难。如果没有基础，只能听热闹。反正我只是用眼睛学的，不是用手。

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王锴乒乓球:黑龙江队队员做的乒乓球教学视频，王锴的实力不错，他的实战经验也值得学习。

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哥哥的篮球习惯太过分了。:篮球，篮球场地的评测，篮球技术的分享，视频还挺开心的。

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瑜伽老师JJ:瑜伽姿势的详细解释，以及大量的练习视频。跟着他们走。每天下午和晚上有两次现场练习。

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孙芮(世界形体小姐):每次我不想锻炼的时候，我就看孙芮姐姐的视频。人家辛辛苦苦坚持下来了，怎么还能躺着不动？

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照相机

摄影部分比较杂。其中有讲解基本内容的，比如这两个，适合定位器和宝丽来的朋友看看:

毛童:定位器摄影基础，***修图技巧，零基础很容易上手。

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鲍尔:谈谈各种胶片相机和宝丽来的用法。

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有不同种类的摄影，不同的场景:

门叔:人像摄影，如何在各种特定场景下拍摄？

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鬼:人文风光摄影，用视频记录按下快门前后的过程，用实际案例讲解如何抓拍。

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杰森·李:视频航拍，主要是因为没有太多的案例讲解，可以学习运镜技巧。

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还有的比较高级，比如专业摄影师或者影视老师讲知识:

金:大学摄影老师出的摄影课程是比较学术的课程。有很多部分解释概念。想学理论知识的可以看看。

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颜***:前今日头条图片总监，分享专业摄影师街拍经验，适合有一定经验的人提升自己。

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张撕:新手视频拍摄指南，从如何租用器材到完成整部电影的制作。适合初学拍戏，但又想进影视的人。

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南门录像厅:谈剪辑思维和审美方面。

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王小五:影视拍摄的干货知识，包括知识讲解，影片解析等。，既是一门拍摄知识，也是一门综合性的影视拍摄教程。

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爱好和兴趣

一些简单易学的爱好，比如简单的乐器，唱歌，调酒，做手工艺品，

相信吉他:吉他教学都是干货，从零基础入门，到乐理知识，再到一系列的弹唱教程。还有一些音乐创作内容，非常适合学习。

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Po尤克里里:如果像我这样学吉他很难，可以从简单的尤克里里开始，这也是一个从零开始的教学内容。

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SOU-E唱法教学:流行歌曲的唱法教学很实用，下次可以学习一下怎么唱K。

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洪斌-调酒师:整个过程没有废话，一个简单实用的关于硬核调酒，制作饮料和制作咖啡的教程。

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制作一些:手工制作一个教程，简单做一些小手工~

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不无聊:记账、画画、写字教程，包括如何选笔、文具等等。

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还有一些增加生活阅历的事情:

国检珠宝:国检珠宝NGTC官方账号会讲一些关于珠宝的小知识，比如银饰品表面发黑怎么处理，黄金饰品为什么变白等等女生买小饰品前先看看是有好处的。

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评价:对各种食品、物品的安全性进行评价，经常看看可以更了解如何健康生活。

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化学罗曼史:化学工程师做的各种食品试验都很实用。他尝过各种麻辣奶茶。

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柿子喵:关于猫狗饲养的知识，化解人与宠物之间的误会。

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和软件编程。

任何工作到最后都是PPT+Excel，所以学好这两样东西最重要:

江雪PPT:PPT制作技巧全集

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叶秋PPT:老牌PPT教程品牌。他们家现在有叶秋Excel，叶秋Word，叶秋PS，叶秋Office等等。

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Excel之光-大毛:Excel技能讲解，非常实用，还有PS和Word的一些技能。

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Office小米拓:说说Excel的各种功能和一些使用Word的技巧。

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山竹Excel表格教学:讲解工作中遇到的Excel案例，如动态考勤表格等。

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编程语言学习:

艾督察:下次看到Python课程的广告，就来这里学免费的，零基础的入门，重点是理论。实践中可以看到下面这个。

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Python导师-胖虎:Python网络爬虫相关教程，以及零基础入门课程内容，讲解更多操作。

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Python Tutor-Ant:Python办公自动化教程，比如用Python处理Excel等等。

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队长讲编程:主要讲C++语言，也有一些草莓派怎么玩的内容。

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老猿谈开发:谈软件开发基础知识，学编程后如何找工作。

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视频剪辑、制作和后期软件学习:

无眠:主要是AE的特效学习，也有一些PR的部分，大叔说的很清楚了。

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VITOSHEN_排毒:100多个PR学习教程，真正从零基础学习开始，更强调知识分享。

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张晓红红:PR编辑全流程教程很实用，用它就搞定了。用他自己的vlog做例子就很清楚了。

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乔治:我主要讲染色和配色的技巧，包括Pr，Lr和Ps。

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大头玉米:AE和PR的结合，一些具体效果的解释，需要一定的基础去学习。

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学习方法

大学里最要命的是数学，但老师大概没想到我会在Tik Tok偷偷补课。

数学救火队长马丁:张宇，著名研究生老师，数学团队成员，会讲线性代数。

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徐子恒(考研数学std):考研和大学高数专题详解，主要围绕基础数学660中的专题。视频也用Tik Tok集按章节分类，看起来很方便。

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宋浩老师官方:微积分和线性代数题目讲解

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与撰写论文和科研技能相关:

中国科学技术大学-丁东升:我在搜索如何写论文的时候找到了他。后来发现他很厉害。曾是中科大光学系教授，31岁成为博士生导师。他在Tik Tok分享的视频不多，但有相当一部分很实用，比如刚开始读研的时候该怎么办，导师喜欢什么样的学生，怎么写综述。还有一些是介绍量子力学的。

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热爱科研的黄晓硕:谈谈四级六级的经历，科研相关的工具，毕业论文，毕业答辩经历。

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水聊是有据可查的:我是医学博主，但医学科普内容很少，有大量与医学期刊投稿、发表、论文选题相关的说明。

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我哥话很多:大学辅导员讲解从答案志愿到毕业前后你需要知道的各种事情，比如考研怎么考，答案注意事项，助学贷款申请，毕业后档案处理等等。

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静静:iPad无纸化学习教程，此外还有一些分享各种学习方法，背单词等等，推荐相关书籍。

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电影，纪录片

我也会在Tik Tok看一些影视评论、影视推荐和纪录片相关的内容。我不是说看完就不去看原著了，而是说在看之前，我会把它作为一个放映工具，去看别人对这些影视内容的解读。

冼于戈戈:经典电影的内容解释不是简单的内容浓缩，而是有自己的理解和重组。

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小霞说戏剧:电视评论，其中大部分与动物、环境和科幻小说有关。

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博说:悬疑烧脑电影的解说

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毒舌电影:电影解说，观点挺独到，敢说。

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独立鱼片:影评，比较专业。

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瑞文电影:有很多纪录片，历史片，动画片。

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纪录片与看世界:世界历史相关纪录片的解说与推荐

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历史和文化

因为之前因为疫情不方便出门，所以在Tik Tok上找了一些可以在云端看展览和表演的账号。结果我发现，因为专家讲解了云中的展览，我看完之后收获了更多的知识:

看一看《故宫》:故宫博物院官方账号。参观故宫博物院的全过程之前已经直播过了，还有不同季节参观故宫博物院风景的视频和故宫博物院文物知识。

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中国国家博物馆:有“巡展”的内容。可以在家看文物展，带专家来讲解。甲骨文中的相关展览很好。

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央音在线:中央音乐学院的账号，里面有很多音乐相关的资料，比如郎朗的钢琴***课，音乐表演艺术家谢的演唱与表演课程，还有很多音乐教授的讲座。

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国家大剧院:几乎每周都有现场演出，有时还有交响乐、民乐等音乐会。，有时候是戏曲，京剧等话剧，很多演出都是在上面看的。

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我也会看一些大学讲座，公开课，机构讲座等。：

北大:北大在Tik Tok有很多公开课，比如民间文学概论、中外名曲鉴赏、中国法制史等。，还有各种公开课会不定期直播。

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清华:清华有一个“全家一起上清华”的项目。会不定期直播各种课程和讲座，挺有意思的。

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瞬间对话:各领域名人的简短演讲

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个人科普文史知识，我比较喜欢这些:

甄:用非常实际的国内例子解释经济学和商业知识。振达是有执照的国家贸易商。不学相关专业的同学也建议看一看，对自己以后的投资理财，买房买车都会有很大的帮助。

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宁南山:谈谈宏观经济。宁老师是人民大学对外战略研究中心助理研究员，也是非常厉害的宏观数据分析师。她对中国的经济和社会发展趋势做了非常详细的调查，并作了透彻的解释。这些视频通常很长，但值得一听。

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谈论韩秀云经济:它也谈论宏观经济趋势，但它不仅是关于国内的，也是关于整个世界的。以前在《百家讲坛》看过韩老师的课，在也关注过。做了黄金、楼市等专题，非常系统。

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戴建业:幽默的老先生，分享古诗词相关内容。我很喜欢他！

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北师大心理学院:王老师人很好，心理学知识很接地气，可以用在日常生活中。考前一天晚上紧张失眠怎么办，从心理学角度如何送礼物给朋友？

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姚蜜:数字货币的科普，各种赔钱的案例，以及购买硬币并说服他们退出的指南。

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伊森清醒地思考:用非常精致的原创动画解释哲学、心理学和经济学。

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艺术一分钟:既有艺术讲解，也有动手内容。讲解部分会讲一些艺术和艺术相关的知识和展览。动手的部分有点像小时候看到的“艺术构思”。我会做一些有创意的内容，比如用蛋糕做花束，在奶油泡沫上画梵高的《Star 空》。

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美丽读书:书籍分享，主要是文学和情感相关的书籍。

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周:周，一位作家和哲学家，分享了他自己的阅读经验和故事。

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何洁享受书群:阅读与分享。共享的书籍质量很高，包括文学和与经济社会相关的书籍。

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科学知识

知识型我主要看一些从事科学方向的科普。Tik Tok有相当多的科学工作者。比如天文地理:

火星郑永春叔叔:国家天文台研究人员关于火星探测和空空间站的知识。

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王院士:中科院院士爷爷科普海洋知识。

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天文学知识:关于科普天文学和宇宙的知识。

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物理化学相关:

知识普及:两院院士讲专业科学知识的系列课程，比如许剑民的气象学讲座，刘宏的太太空制作讲座等等。

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中科院物理所:有时候会有直播公开课，看物理的科普知识。

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陈正博士——科学实验的大玩家:物理学教授讲解物理知识，分享他自己的一些大学物理的公开讲座。

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科学家袁兰峰:中国科技大学副研究员，结合时事谈数理化学。

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李永乐老师:结合科学新闻谈谈物理和数学。

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毕:清华大学的辅导员，大部分内容都是科技相关知识，也有一些学习方法上的指导。

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类似动物和植物的:

无限光明科普日常:博物馆杂志副主编谈常见植物、动物、网络热门生物、水猴。

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顾，讲植物:副教授讲身边经常出现的植物知识，各种水果，梨，桃等等。

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邢立达:副教授谈恐龙。

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朱伟强:探险者讲的是野外生活需要了解的动植物，还有一些野外生活的小知识。

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差不多就是这些啦！希望大家都能学习进步，多用定位器来学习，一起提升自己！