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第一步是洗头& mdash& mdash第二步，冲洗洗发水泡沫& mdash& mdash第三步:足够的发膜用量& mdash& mdash第四步:敷发膜。涂好后用手指轻轻梳理，然后用热毛巾包裹头发，等10分钟后再洗掉发膜。有条件的女生用加热帽加热头发，会充分发挥发膜的作用。
护发，一般来说大家都会选择使用发膜，但是正确使用发膜会提高发质。第一步是洗头& mdash& mdash第二步，冲洗洗发水泡沫& mdash& mdash第三步:足够的发膜用量& mdash& mdash第四步:敷发膜。涂好后用手指轻轻梳理，然后用热毛巾包裹头发，等10分钟再洗掉发膜。有条件的女生用加热帽加热头发，会充分发挥发膜的作用。
第一步:洗头。
在使用发膜之前，首先要做的是清洁头发。这是因为头发上的灰尘和油脂会阻碍发膜营养的吸收。所以在做发膜之前，把头发清理干净是非常必要的。洗头的水一定是温水，温度要根据自己的舒适度来定，35度左右。用温水洗头可以帮助头发的鳞片更好地张开，清洁污垢，帮助头发更好地吸收发膜中的营养。
第二步:冲洗洗发水泡沫。
洗发水留下的泡沫一定要彻底清洗干净，因为洗发水中的一些成分会对发膜的效果产生一定的影响。所以使用发膜前一定要把洗发水留下的泡沫冲洗干净。冲洗后，用手拧干头发中多余的水分，有助于头发更好地吸收发膜的营养成分。
第三步:发膜用量。
发膜的使用量，女生可以根据自己头发的多少和长短来选择。头发多的长发女生每次可以用拳头大小的1/3左右，头发少的长发女生可以用拳头大小的1/4左右。对于中短发的女生，一般来说，用两个硬币大小的发膜就够了。如果头发受损严重，也可以增加发膜的用量，但一次不要用太多，否则头发会变得很油腻。
第四步:敷发膜。
取出发膜之后，将发膜在双手之间揉搓一下，然后均匀的抹到头发上。主要是抹在发尾和头发中段，靠近头皮的头发可以选择不抹，因为靠近头皮的头发都是新生长出来的，发质会比头发中段和尾部的头发好一些。
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