西红柿有四个“最佳拍档”，营养加倍。赶紧告诉家人！
薯片这道菜可以帮助缓解高血压，因为西红柿和土豆中含有丰富的钾，可以促进血液中钠盐的排泄，降低压力，利尿，消肿，有助于治疗高血压和肾脏疾病。
番茄牛腩牛肉富含血红素铁，容易吸收，能增加血氧含量。牛肉纤维较粗，不易消化吸收，而番茄可以***肠胃蠕动，促进消化。但是炖可能会导致维生素的流失。建议先炖牛腩，再在煮前5分钟加入番茄。
番茄虾仁松软易消化，蛋白质丰富。用蛋清、番茄、虾白，鸡蛋淡电影，番茄鲜红，色泽鲜艳，营养均衡，味道鲜美，有助于健脾开胃。
番茄炒花菜是开胃菜，很适合老年人。西红柿对胃和消化有好处，菜花含有大量的钾、钙、叶酸和硒。它也是纤维的良好来源，有助于消化，增加食欲和缓解便秘。
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