食物的热量和脂肪表 各种食物的热量表和卡路里图片

最近有人把一些日常食物的商标直接变成了卡路里,让你一眼就知道吃了多少卡路里。以一个体重50公斤的人为例,慢跑一小时可以消耗大约500卡路里,现在来看看你为什么胖!消暑可乐。卡路里:140卡路里,跑步15分钟左右。可乐似乎没有我们想象的那么可怕,然而,我们经常不知不觉...

最近有人把一些日常食物的商标直接变成了卡路里,

让你一眼就知道吃了多少卡路里。

以一个体重50公斤的人为例,

慢跑一小时可以消耗大约500卡路里,

现在来看看你为什么胖!

消暑可乐。

卡路里:140卡路里,跑步15分钟左右。

可乐似乎没有我们想象的那么可怕,

然而,我们经常不知不觉地喝了很多苏打水,

尤其是在晚宴上。

我不会单独买薯条,但是套餐里肯定有薯条。

卡路里:515卡路里,跑步1小时左右

你没看错,一包薯条,

需要一个小时来散热!

淀粉+油炸,就问怕不怕?

饿的时候吃块巧克力吧。

热量:250卡路里,

跑了大约半个小时

饿的时候吃一个真的很好,

仅限加班...

一个人可以吃半桶。

热量:1440卡路里,

不得不跑到路边。

这么大的桶只能装3包薯条的热量。

虽然炸鸡是一种信仰,

但是要阻止自己!

m豆巧克力豆彩虹豆,总之各种豆。

热量:230卡路里,

跑了大约半个小时

颜色好像有色素。

一个因为空生气很多就没事的薯片。

热量:162卡路里,

跑20分钟左右。

恭喜你,你买了满满一袋空气回家慢慢享用。

天然无污染,没有雾霾。

哦,天哪,多难吃的冰淇淋

热量:1200卡路里,

又得跑到路边了

你又害怕吃冰淇淋了吗?

似乎会唱歌的广告饼干。

热量:1843卡路里,

在路边收集尸体...

注意这是两个包的重量,

但这也很可怕,很可怕,很可怕...

据说海绵宝宝爱吃某堡。

卡路里:650卡路里,跑步一小时多一点

我妈妈从小就告诉我不要吃快餐,

我以为是我妈爱钱,

原来她真的很爱钱,

因为减肥要花钱...

它是天然的,但它实际上是加糖的橙汁。

卡路里:878卡路里,跑步近2小时

童话都是骗人的!

想喝果汁就自己买榨汁机,自己在家做。

一口罪恶的巧克力。

热量:232卡路里,

跑半个小时左右。

所以选择纯黑巧克力比较好。

不加糖更好,虽然很苦。

很开心深夜泡面

卡路里:300卡路里,跑步半小时多一点

什么叫方便面热量这么小?

哦,小杯子...

有真实含量和更多真实热量的薯片

热量:1320卡路里,

又跑去死在路边

我只是喜欢正宗的薯片,

是一桶薯片而不是一桶空汽油!

但是看到热度...

适合醉酒的伏特加

热量:1625卡路里

很多人不知道,

烈酒本身热量很高。

忍者神龟喜欢披萨

热量:1680卡路里,我哭了。

最喜欢的外卖,方便又好吃,

哦,以后就不能吃了吗?

两大杀手,热量已经飞出了宇宙。

如果你吃得有规律,

去赎罪吧。

人体每天所需的正常热量约为1500卡路里,

如果一个体重50公斤的女孩整天躺在床上,

还消耗1200卡热量。

所以,热本身并不可怕,

只要你饮食合理均衡,

坚持锻炼,

你也会变漂亮的!

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