曾几何时，很多人都没听说过“社交距离”这个词。但是现在，在疫情的影响下，我们已经非常熟悉了，疫情为很多人的生活按下了“暂停键”。突然之间，这个熙熙攘攘、灯火通明的城市似乎慢了下来，静了下来。对此，无论是最近感触颇多的上海市民，还是身在北京或其他地方，同样面临着严峻防疫形势的你我，我们都有着非常真切的体会。
工作日在家办公，休息日在家放松——在这种情况下，“社交距离”不再仅仅是我们在公共场合需要与他人保持的物理距离，更是我们不得不与朋友、亲戚、同事保持的无形隔离。非必要的聚会，非必要的外出，非必要的见面——这些基于防疫需要的“非必要”，大幅减去了疫情时代的社交。无论怎么看，无疑都要调整心态，适应这种始终伴随着“距离”的新生活。
把日历翻回到2020年，城市生活第一次因为防疫而“静止”的时候，我有几个做上班族的朋友，心里都有一点点的欢腾。当然，他们每天也在为新确诊的病例和自身的健康安全担忧，但如果想“苦中作乐”，不用每天通勤上班，对职场人士来说无疑是一种极大的“解放”。
在北京，我知道太多的人单程通勤需要一个多小时。跑了一天的疲惫，似乎是在大城市工作的代价。夏天日照时间长还行，冬天通勤就特别难——睁开眼睛天还是黑的，但无论你多么想多待几分钟，工作养家的负担在大人耳朵里就是说“不”。在熙熙攘攘的人群中，恐怕没有几个职场人没有梦想过从通勤中解脱出来，渴望拥有一个完整的早晚。
对我和我的家人来说，住在家里让我们与外界隔绝，但也给了我们一个弥补日常遗憾的机会。过去，当我们早上匆忙离开家时，我们总是认为如果我们有更多的时间，我们就能把一切都安排得井井有条。周末和朋友聚会后，回家坐在沙发上，我们会问自己:如果周末能静下心来学习，恐怕已经把一直挂在那里的第二外语学会了；我在整理书架的时候，经常会看到买了好几年的“新书”，尽管塑料包装还没有打开。
在这样的时刻，我们会想:要是我们能有更多属于自己的时间就好了。因疫情而慢下来的城市，让人们以被动的方式脱离了“7×24”的规律生活。那些在碎片化的时间里无法实现的愿景，只有在与自己相处，拥有完整的朝夕相处时，才能自由舒展。
疫情带来的封闭状态，当然是压抑和无奈的。但从另一个角度来说，有了空闲时间，我们不妨试着去做一些过去被工作压力和无效社交挤压的事情，去追求内心的渴望和平静。在我几乎待在室内的日子里，我背了好几页外语单词。我的家人拿起布满灰尘的吉他，调好每一根弦。我们也看了很多积累了很久的好书，好剧，好电影。在躲避病毒的日子里，这些小小的意外收获足以让人感到欣慰。
不过话又说回来，“静止”下的生活当然不能只是剥去那些我们不想要的东西。在“社交距离”之下，那些远离你我的，不仅仅是那些令人恼怒和多余的无效社交，还有那些人们真正需要和珍惜的“积极社交”。在与世隔绝的日子里，人难免会面临“社交荒”带来的无聊和窒息感。如果你身边有家人，有亲人，甚至有宠物，那就好了，但是对于那些独居的年轻人来说，这种状态无疑是很难化解的。
越是见不到亲朋好友，平时被忽略的社交渠道就越珍贵。有的年轻人，独立生活久了，和父母视频，一说话就哭；微信、微博和其他在线社交平台也为网络世界中寻求联系的孤独灵魂提供了呼叫朋友的能力。当然，这些“远距离的社会交往”并不能取代正常的社会交往，但就像在沙漠中行走的人必须利用好绿洲一样，在疫情完全结束之前，我们不得不努力掌握这种让我们与外界保持联系并渗入我们内心的方法。在我们与自己相处的日子里，这也是对我们“社交距离”的一种考验。
中国古人讲究“涵养”——哪怕只是和自己相处，也要坦诚相待，精心协调生活和内心。这个要求听起来很高，但也给我们提供了一个度过封闭时间的“心法”。面对个人无法控制自己主观能力的现实，恐慌和沉沦都不是我们想要的。或许最恰当的答案就是在与自己相处的过程中，接受内心的“修行”。
作者/林舒欣
来源： 中国青年报客户端
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