生孩子也是个“技术活”。
不是所有人都能一枪命中，
很多人需要科学备孕，
怀上一个健康的宝宝。
如何快速怀孕，
以下几点赶紧收藏！
一、这些方法教你快速怀孕。
01在合适的时间同房更容易受孕。
比如女性排卵期，你可以选择下午5-7点。此时***的数量、质量和活性都处于高峰期，人体的机能会从下午5点开始呈上升趋势。晚上7点前，女性荷尔蒙会增加，最适合受孕。
当然，也有一些怀孕的夫妻平日工作忙，比较累。然后周末可以放松好好休息，早上体力精力比较充沛的时候再怀孕。
如果一定要精确到备孕日期，可以用排卵试纸测排卵期，或者去医院做b超监测排卵。
02最佳受孕姿势起床
1.传统的男对女对女对女对女对女对女对女对男对女对女对女对女对女对女对女对女对被爱的方式是最常见的。女方采取仰卧的姿势，可以使***聚集在***口周围，缩短***的距离，更容易找到卵姐。
2.这种背入的姿势可以让***更靠近***，大大缩短***的距离，但是这种姿势的***也容易流失。采取这种姿势的夫妇应该在同房结束后立即平躺，以避免***流失。
调整你的身体状况。
女性备孕涉及到生活的很多方面，包括常规的孕前检查、生活习惯的调整、常规的药物补充等。
①常规孕前检查:
女性在准备怀孕前，需要及时去医院，在医生的安排下测量体重、身高、血压，并抽血检查肝肾功能，是否有传染性疾病，如乙肝、艾滋病、梅毒等。确认自己的身体在正常范围后，才能准备怀孕。如果出现异常情况，一定要及时治疗，控制在孕前正常范围内。
②调整生活习惯:
调整作息:如果有备孕的想法，要早睡早起，保证充足的睡眠，这样有助于内分泌处于最佳状态；
饮食:日常生活中要以清淡饮食为主，保证所吃的食物营养均衡。不要挑食、偏食，不要吃太多油腻、油炸、高糖的食物。
③补充叶酸:女性备孕时一定要补充叶酸。目前建议孕前及孕后前三个月常规补充叶酸，可预防胎儿神经系统畸形、心血管、泌尿生殖及消化系统畸形等。
备孕不仅仅是女性，男性也一样。保证高质量的***是成功怀孕的关键。
①妊娠检查
男性应该去医院做常规jingye检查，可以大致评估男性生育能力；做生殖系统相关检查，防止生殖系统疾病影响生育率；必要时应检查染色体异常，积极排除遗传病风险。
②饮食。
重点提供含有优质蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉和鱼、牛奶、新鲜水果和蔬菜、全谷物和豆类等。，为***生成提供必要的营养，帮助协调内分泌功能，从而增加***数量，提高***质量和活力。
③纠正不良习惯。
怀孕期间应立即戒烟，因为有害物质可在体内沉积，破坏***质量，造成***畸形，甚至造成妻子流产或胎儿畸形。
二、快速怀孕的禁忌
01***是禁忌
资料显示，过量摄入***会影响铁的吸收，孕期需要大量的铁，***也会增加死胎的风险。
02重量控制
想快点怀孕，还减肥或者增肥？这不是空。如果妻子的体重在正常范围内，怀孕的概率会更高。
03禁忌垃圾食品
食物对胎儿的发育有害，所以你应该在怀孕期间禁食。
温馨提示：如果超过1年仍然没有怀孕，需要去医院检查。男方需要检查jingye常规和***畸形率。女方需要检查生殖内分泌。有的人还需要做输卵管的造影，看输卵管的通畅；做B超监测，看窦卵泡的数量，卵巢功能好不好。对症治疗，才能助力好孕。
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