《新唐书·陆象传》云:“天下无有，庸人自扰之。”
的确，生活中的大多数麻烦都是自己造成的。
在它发生之前，我们开始思考；事情发生后，我们一遍又一遍的回忆。简而言之，我们就像一个永远不会放下自己的恶人，让自己心烦意乱，痛苦不安。
我们甚至会用责怪别人的理由来掩盖自己的无能和错误。
其实很多时候，我们并不需要让自己不安。我们越不安，我们的生活就越糟糕，我们最终会浪费我们的生命。
越是心烦，越要记住这三句话。
01:有些人，不值得
无论是爱情，友情，还是亲情，总有一些人不值得我们浪费时间和精力，更不值得我们放在心上，让自己苦恼。
几十年来，我遇到过各种各样的人，有的人对你很真诚，真心希望你能过得好，有的人很不真诚，伤害你，利用你。如果是前者，自然值得我们真心对待，但如果是后者，只会增加我们的苦恼。
不同的人和事要用不同的态度去面对。
如果是不配，我们再怎么对他们好，也还是得不到好的结果，因为他们不会因为我们而改变心意，所以我们只能改变对他们的态度。
越是心烦，越要记住:有些人不值得。如果你遇到他们，不要理他们。不要影响心情，浪费时间。
02:有些事不必当真。
世间的一切，如果事事计较，只会徒增烦恼，消耗自己。
活着就要懂得选择，放弃不重要的，保留重要的。只有这样，我们才能有足够的时间和精力去做好重要的事情。
有些事情真的不需要认真对待和心烦。对他们掉以轻心，不要太在意，也不要太执着。
你越是认真对待小事，就越难认真对待大事。长此以往，本末倒置，会突然错过很多重要的事情。
再者，有些事情是你做不到的。就算你想认真，也不能认真，只能顺其自然，看不起。
生活安逸就好。如果你感到不安，放弃那些东西。
越是心烦意乱，越要记住:有些事不必当真。越在乎，越怀念。
03:有些话不需要解释。
一路走来，别人的眼光肯定是让我们不爽的事情之一。
有时候特别苦恼。很明显，我已经一遍又一遍的跟别人解释过了，但是效果还是微乎其微。不理解我们的人还是不理解，不喜欢我们的人还是不喜欢。
我们总想得到更多人的认可和喜爱，所以我们做出各种努力，愿意忍受各种委屈，但事实证明，我们不可能得到所有人的喜欢，即使做得再好。
这个世界上，总有不喜欢我们的人，也有不理解我们的人。
其实只要做好自己，过好自己的生活，就够了。
有些话不用解释，更不用心烦，因为懂你的人会懂你，喜欢你的人也会喜欢你。
都说道不同不相为谋。如果不是同路人，那就要好好相处。不必强求别人的眼光，也不必强求别人的喜欢。
越是心烦，越要记住:有些话不需要解释。了解你的人不需要你的解释，不了解你的人也不会听你的解释。
如果你心烦意乱，你一定要想想你所想的是否值得。
毕竟有些人，不值得；有些事情不必当真；有些话不需要解释。
在我的余生里，我希望你我都把更多的时间和精力花在自己身上。
我是阿雅，一个暖心的作家。我是多么幸运在我的生命中遇见你！关注，让我们一起增长知识！
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