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掰热暖手宝的原理是物理化学相变，即通过溶解或沉淀的过程释放热量的现象。只要把暖手宝的小铁片掰下来，就会产生动量，液体凝固的过程就是动量转化为热量。但是，如果温度过高，如果您将它贴近皮肤保暖，可能会烧伤皮肤。
断热的原理是物理化学相变，即通过溶解或沉淀释放热量的现象。只要把暖手宝的小铁片掰下来，就会产生动量，液体凝固的过程就是动量转化为热量。袋子里装满了过饱和的醋酸钠溶液。打破里面的金属片实际上是通过摩擦消除了过饱和溶液的不稳定性& 稳定性状态，使溶液在金属片表面形成微小的晶核并迅速生长，消耗溶液中过饱和的溶质，直至溶液进入稳定的饱和状态。此时& 暖手宝它散发热量。
如果产生的温度过高，暖手宝贴在皮肤上可能会灼伤皮肤。至于容器里的物质，可能有很多种。如果是醋酸钠，也不用太担心，因为醋酸钠可以看作是盐和醋的反应物。至于凝胶，是溶质，醋酸钠溶于水或凝胶。
与水溶液相比，凝胶的热容量更大，保温效果更好，凝胶的手感也更好。& 严格地说，所有的化学物质都是危险的，即使是普通的盐也会导致生锈。所以即使醋酸钠是弱酸，也尽量不要接触皮肤。
扩展信息:
暖手宝的常见危险
1.爆炸由于液体在加热过程中会产生气体，在气体不断聚集加热的过程中可能会发生爆炸。尤其是电极加热方式的加热器，随着电极的不断消耗，局部发热量过大，气压增大最终导致爆炸。
2、烫伤由于加热元件在液体中的位置不稳定，充电过程中如果发生加热元件触及暖手器外壳的情况，外壳会被烫坏，冒出高温液体，导致烫伤危险。尤其是电极加热方式的暖手器，爆炸时会伴随烫伤危险。
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