洗澡的时候可以洗头上下看看，主要看个人习惯。把身体调整到最舒服的姿势就行了。但最好不要长时间抬头或低头，最好站直，每隔一段时间休息一下。如果不方便，最好调整家里洗头台或水龙头的高度，同时适当加快洗头速度。
洗头的时候注意不要把洗发水直接抹在头发上。用洗发水的时候，先在手上揉出泡沫，然后用在头上，就像用洗面奶一样。起泡后，从上往下刷头发，这样头发干了之后会很柔软。
吹头发前先涂一层护发精油或护发精华。因为在湿发状态下，毛鳞片是张开的，这个时候，精油的吸收速度是很快的。另外，后期热风干燥后，毛鳞片闭合，补片可以防止干燥造成的水分流失，保证精油的吸收。
大家应根据各人的发质以及季节等适当调整洗头的次数。一般来说，油性发质洗头的频率应相对较高，必要时需一天洗一次;干性发质发丝脆弱易断，每天搓洗会加重断发等问题，建议两三天洗一次。
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梦见自己掉了头发，而且掉了很多，说明做梦的人最近感情发展不顺利。可能是因为梦者最近把心思都放在工作上了，所以忽略了对方的感受。2.怀孕的人会梦见自己掉头发，抓很多，预示着会生男孩。她们在孕期要注意加强营养。3.谈婚论嫁的人梦见自己掉了很多头发，意味着关系融洽，
