现在生活条件越来越好,可供人们选择的食物种类也越来越多。每种配料都有自己的特点,因此,烹饪技术也不同。
仔细观察就会发现,中国人做菜喜欢焯水。它是烹饪的关键步骤,有些食材必须经过焯水后才能食用,否则可能有害健康。另一方面,外国人很少这样做。为什么?
热烫的作用有哪些?
(1)清除农药残留和鸡蛋
有些蔬菜结构复杂,容易聚集虫卵和农药,如常见的西蓝花,表面布满细小的芽,用清水很难清洗干净;焯水可以杀虫,去除农药残留,保持西蓝花的绿色,使炒出来的花更好看。
(2)易于烹饪。
水煮蔬菜只需简单的翻炒就能煮熟,能很大程度上保留食物的原味;焯水后,肉软烂,便于二次烹饪。口感更好更入味,成熟时间也会缩短。
特别是蔬菜如果和肉、蔬菜混在一起炒,没有焯水,会造成原料未熟,软而硬。如果提前焯水到半熟,可以同时翻炒,很快就出锅了。
(3)清除对身体有害的物质。
有些蔬菜必须焯水后才能食用,如菠菜、茭白、苋菜等含草酸的食物。如果直接油炸食用,大量的草酸会与体内的钙结合形成难以吸收的草酸钙,而焯水可以去除40%左右的草酸。
(4)毒素清除
四季豆、香椿、黄花菜等食物都含有一定的毒素。比如四季豆含有皂甙和生物碱。如果不用水浸泡,大量食用容易中毒,引起呕吐、腹痛等不适。
(5)保持食物原有的色泽和酥脆口感。
莲藕、山药等食物去皮后容易氧化变黑。如果直接油炸,会大大影响卖相。而且这种食物烹饪时间长,容易直接爆炒,而焯水不仅能保持食物原有的色泽,而且吃起来更加酥脆可口。
(6)脱腥
牛肉、羊肉、猪肉经过焯水后,可以去除血渍、鱼腥味和不良气味,有助于改善成品蔬菜的口感和外观。
因此,焯水是烹饪的关键步骤。为什么外国人做饭不烫?
以欧美国家为例。他们喜欢吃牛肉,这是天然和原始的。牛肉含有大量的肌红蛋白。经过开水处理后,肉质会变老,味道也不再鲜美。正因如此,他们更喜欢直接油炸。
并且,外国人的食材并不像我国这般丰富,他们常吃的蔬菜往往不需要焯水就可以直接炒着吃或者煮着吃,比如白菜、土豆、洋葱、胡萝卜等等。
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