炸鸡和啤酒一起吃会胖吗
答最佳答案处在减肥期，但是突然想吃炸鸡了，怎么办？吃呗！
炸鸡和啤酒更配哦
为什么说减肥期也可以吃着炸鸡喝着啤酒去HAPPY？因为能量守恒定律嘛。下面我来为大家算一下我这一顿饭吃进去多少热量。一斤炸鸡（一般女性就吃饱了），也就是500g，每100g含有279大卡热量，一斤也就是1395大卡。一瓶啤酒呢？每100ML是32大卡的热量，600ML就是192大卡，加起来总共是1587大卡。
好了算出了这一顿饭的热量，我只要保证我今天摄入的总热量小于我消耗的热量我不一样还是在减肥么？道理显而易见了吧。这只是举这样一个例子。实际上呢？我没见过一人使劲吃一顿火锅然后第二天就变成大胖子的。摄入和消耗的热量也不能都按照每天来计算，有可能今天你摄入的热量超过了消耗的热量，但是第二天你摄入的热量小于消耗的热量，并且这两天的差值相等！OK，你还是不会增重的。是不是很神奇？
培养良好的运动习惯
其实这在减肥中有一个学术名词，叫做“欺骗餐”，我本身是不建议吃欺骗餐的，不过减肥期间偶尔吃一次还是可以的，毕竟谁也避免不了应酬嘛。但是只要你拥有长期而良好的运动方案和饮食方案，并且能够坚持按照方案去执行，那就不用担心会变胖啦。
随着生活水平的提高，越来越多的人喜欢吃炸鸡，喝啤酒。要我说这种东西最好不要吃，或者一年吃一次就差不多了。怎么说呢炸鸡本身就是一种高脂肪的食物，而且我们大家都知道，引起肥胖最根本的原因就是因为吃太多的高脂肪食物。所以啊炸鸡吃多了就会长胖。
之所以现在的小孩子越来越胖就是因为中国的父母认为带孩子去吃炸鸡是一件很有面子又可以让孩子开心的事情。甚至有些父母会拿带孩子去肯德基吃炸鸡是一种奖励孩子的方式。炸鸡的坏处真的不止我说的以上这些。现在的商家为了能够牟取到利益的最大点，他们买的鸡肉都是一些打了生长激素的速成鸡。一般在农村，要等到一只鸡先打都要6.7个月。但是那些饲料鸡几乎两三个月就会长大了。然后孩子们吃了之后就会性早熟，发胖。这些现象都是不健康的现象，记得前段时间网络上还爆出一块有一堆鸡毛的炸鸡。想起了就觉得恶心我不知道为什么还有那么多人喜欢吃。
现在说到啤酒，几乎也差不多是每个人都知道的东西了。开心的时候可以拿一点来当饮料来喝的。但是如果喝太多的话就不行了，现在走在大街上一抓一大把的啤酒肚。这些大肚子还不是都是因为喝啤酒造成的。
如果你现在已经是啤酒肚，大胖子，那就赶紧停止吧。因为当你发展到这一步说明你离三高已经不远了。而且这些疾病都是一些慢性病，尤其是它的并发症常常会导致你失去生命。所以朋友们请善待自己，善待自己的孩子。
经常吃的话，估计很容易长胖，而且啤酒喝多了，容易胖肚子。
吃炸鸡腿会长胖吗
食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。腿肉是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用.祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
看吃多少吧！炸鸡腿是比一般的食物热量高一些，所以在吃同等量的食物的时候，如果是吃炸鸡而不是吃青菜，就稍微少吃一些炸鸡的量。胖不胖主要看你今日摄取的热量和今日消耗的热量之间的差值，如果摄取的热量高，消耗的少，就很有可能胖，反之就瘦。如果特别想吃炸鸡腿，就少吃一点，也是没有关系的，不用担心哦！
原来“习惯”是不同的。去过日本的人都知道日本很少有胖人。日本的肥胖率是世界上最低的。不过，日本人晚上下班时，喜欢在酒馆里吃炸鸡和啤酒。他们晚上吃这些东西热量高，不容易发胖。但即使他们每天都吃，他们也不会发胖。后来我们得知我直到后来才知道原因。那是因为不同的习惯。
首先，由于饮食习惯的不同，日本人基本上都吃海鲜，而且他们也喜欢生吃，所以这些海鲜的油和盐含量都很低，日本人喜欢吃原味的，即使加了调味料，也很少用。海产品虽然营养价值很高，但脂肪含量很低，日本人吃得那么健康，很难吃。奇怪的是我不能发胖。当我在日本吃饭时，很多人会认为日本菜味道清淡。
其次，由于数量的关系，日本人吃饭时喜欢用小碗或盘子，而且每种食物的数量都很小。而且，日本人吃饭时，通常吃70%饱。但是在中国，如果食物的数量很少，他们会说这家餐馆在欺骗你，而一块盖着的米饭会让你觉得饱了。而且，那些面食，这些食物的脂肪含量特别高。如果你吃得太多，你肯定会发胖的。
在日本中午也没有时间吃饭。虽然日本是一个小国，但它的生活节奏非常快。此外，日本是一个有着不同阶层的地方。日本人的工作很辛苦。许多日本人勉强吃午饭，甚至不吃。所以他们下班后会去酒馆。炸鸡喝啤酒放松。最后，由于日本人习惯坐地铁上班，所以坐地铁时需要从家走到地铁，下地铁后需要步行到公司，所以他们的运动量比较大。日本人的肥胖率之所以如此之低，是因为他们的习惯与我们不同。
当下炸鸡和啤酒是最火爆的小食搭配了，下雪天一份炸鸡配啤酒，想着就美。当然炸的食品适当吃一些没什么，要经常吃就不太好了，我们还是要吃一些原生态，健康营养的食物，珍其道鸡肉炖香菇汤是很不错的一例港式汤品，值得一试，男女朋友一起品偿，不输给炸鸡和啤酒呢，呵呵。
经常吃啤酒和炸鸡，人会变得特别肥胖，而且会出现肝功能下降，肠胃紊乱，一个月吃一吃比较好。
本文来自再可爱一点好了投稿，不代表舒华文档立场，如若转载，请注明出处：https://www.chinashuhua.cn/22/71887.html
微信扫一扫 
