只吃糖，喝营养快线，或者阿萨姆奶茶或者纯牛奶，跟黑咖啡之类的。
只吃糖，喝营养快线，或者阿萨姆奶茶或者纯牛奶，跟黑咖啡之类的。这样下去能减多少？因为我在厂里打工。打算20号就不打。从现在开始算的话，我大概能瘦多少？有没有体验过得朋友分享心得感受
答最佳答案牛奶和水果是不宜同吃的,营养快线就是把牛奶和水果混合起来.且不管是否营养,这对身体不是很好.
你试试将半杯牛奶与半杯纯橙汁倒在一起，你会发现牛奶变成了棉絮状，这是牛奶蛋白遇到果酸发生凝固所至．你可以想象它们如果在胃里混合将是同样的结果，会影响营养的吸收．
个人认为牛奶要好点…
营养快线虽然有作用，毕竟是属于饮料类…
营养快线喝了会胖的..不知道算不算副作用
牛奶要好点,营养快线只是饮料,添加了很多无谓成份,不好.
最简单的食物，是健康的，但你也没必要这样简单的去克制，减肥需要适量的甜食，平时饿了就吃点，不饿看到吃的别去碰，奶茶就别喝了，影响胃消化。牛奶可以分着喝早晚，最重要运动是根本。
最好是喝纯牛奶。牛奶富含丰富的蛋白质，糖分很少。而营养快线纯粹是一种饮料，我感觉味道较甜，不适合日常饮用，而且它的营养价值绝对没有纯牛奶好。再者，就算它的营养价值堪比纯牛奶，那多余的糖分还是会给健康造成一点点麻烦。。。从消费价格考虑，一瓶350ML的快线3.5元，一包500克的蒙牛牛奶就3.2元，你说从健康角度、消费角度考虑，哪个更好？当然是纯牛奶！
当然是牛奶好了，别看那些饮料广告做的好真的对身体一点好处都没有，饮料虽然很可口但是还是牛奶对身体好。其实酸奶比牛奶对身体更有益处，它含的菌类会杀死你身体里有害的菌，促进身体中有益的菌类成长。但是很多人对酸奶的认识不是很多，所以喝牛奶的人更多一点。不中的你是男孩子还是女孩子，女孩子更应该多喝酸奶。
建议你别在喝营养快线了对身体不好的。
里边尽是香精、糖精、味精、防腐剂之类的化学东东，一点营养也没有，反而有毒也要麻烦肝脏来降解。 老喝的话也不亚于大把吃糖， 那会让你们发胖的，美女们可得小心了
碳酸饮料因为含有磷会导致骨质疏松，这个成分是化钙的 打个比方 一杯可乐抵消2杯牛奶的钙
而可乐呢 你用PH值测量一下 是强酸 癌细胞喜欢在酸环境下生存 这个成分是化钙的 打个比方 一杯可乐抵消2杯牛奶的钙
为了便于保存，为富于诱人的口感，现在的饮料是离不开食品添加剂的。很多饮料厂家为了尽可能地降低成本，总是对添加剂情有独钟，甚至不惜超标准使用。
尽管很多标签上并没有标注所含添加剂的名称，但检验结果表明它的存在是不争的事实。
我不是危言耸听，每天喝2千毫升的水再吃些水果，既补充人体所需的水分又可以美容，这不比花钱”买病”好吗？阳山水蜜桃很好吃，推荐一下
消协提醒消费者要理智对待功能饮料的宣传，根据实际需要选择。购买功能饮料要注意查看产品说明，它适合于特定人群，如一些功能饮料含有钠元素，而钠会增加肌体负担，引起心脏负荷加大、血压升高，患高血压和心脏疾病的人应避免饮用。
另外，功能饮料容易影响摄食和食物的消化吸收，造成营养不良，有的还含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，所以市消协提醒儿童、老年人要慎用功能饮料，即使是普通人长期饮用功能饮料也对健康不利，因为饮料中的糖分能抑制人体摄食中枢，容易造成脱水。
阿萨姆奶茶超肥~~~~
这是想减肥还是增肥！！减肥要戒糖和淀粉~~~~~~比如：不吃土豆，不吃米饭，多吃菜和鸡肉，鱼肉，牛肉。不要吃猪肉！！空腹喝牛奶不利于消化，（还有空腹喝牛奶我记得高中生物学过，脂肪和蛋白质好像不易消化转换成什么之类的反正确实是不好）营养快线和阿萨姆奶茶根本就只是饮品而已没有供给你的营养。
如果这时候你瘦了完全是饿瘦~等你忍不住的时候狂吃又回去了！！！！！
你可以吃饭的时候早餐喝豆浆和吃鸡蛋（没什么肉，而且豆浆不要加糖或者少糖）
中午正常吃饭，多吃菜，可以不要吃白米饭，可以吃小米之类的，或者一些粗粮馒头。
晚上不要吃肉~~~饭量减少。。慢慢你胃就会小一些吃的就少一些。。。
这时候你再开始食物减肥或者其他方式减肥你也不会伤害到自己，或者饿傻~~~
切忌啊！！奶茶超！级！！肥！！！
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