经常吃汉堡包,对身体有什么坏处
我的身体有点虚弱,但又常常锻炼身体我又很喜欢吃汉堡包
答最佳答案当然坏处多。
你饿了去吃，当然好处多些。你吃饱了再去吃，当然坏处多、
把它当正餐吃比较合理，但是频率不应太高，毕竟热量有点高，不太适合中国人的体质。。
汉堡里的陷基本是油炸的，还有芝士是属于热量高的，经常吃是不健康的
汉堡是西方的食品，但它因为高脂肪，高热量等被认为是垃圾食品。汉堡的搭档是薯条，也是高热量的食物，长期吃汉堡因为高热量、高脂肪自然会引起肥胖。
1、当然并不是说我们就不能吃它，但需要有度。一到两周吃一次是可以的，不要天天吃就行。天天吃的话，我们的身体可受不了。
2、它脂肪多、纤维少，维生素C和其他抗氧化成分不足。这样就容易导致维生素缺乏，所以吃汉堡同时搭配蔬菜，下一餐再吃些粗粮豆类，这样的饮食还是可以的。
3、然后就是油的问题，汉堡里的肉都是油炸的，而且是一锅油反复炸的。反复使用的油含有致癌物质是不可避免的。虽然汉堡店可能都会说自己用的油很好，并且经常更换，实际上新的油炸过一次东西就已经产生有毒物质，应该丢弃了。但是很显然，汉堡店不可能炸一块肉就换一锅油。
4、汉堡里都有大量沙拉酱，这个东西胆固醇和热量都很高，对于患有高血压、心脏病的人是不建议吃的。
5、青少年是汉堡的重要人群，他们正是长身体的时候，所以这样的食物不要经常吃。经常吃的话容易导致营养不良，各种维生素、蛋白质、粗纤维食物摄入不足。容易出现肥胖及营养不良。
所以像汉堡这样的快餐，一到两周吃一次还是可以的，可以搭配蔬菜、水果一起吃。
偶尔的给宝宝吃一个是没有什么关系的啊，不过这种东西可是不能经常让宝宝吃的啊，毕竟里面含有的成分不好的。
就是不健康，不经常吃，偶尔吃一次也没有关系啊
肯定不好的啊，汉堡里的沙拉酱一般都是用转基因大豆油当原料的，吃多了对身体不好。
好处
1 现在的学生孩子学习压力大，任务重，时间有限，汉堡包可以有效节省时间，并且有不少营养和热量，同时口感不错，有时吃一下是不错的选择。
2 青年人热爱运动，同时热衷肌肉的组成。作为汉堡包这种高热量食品，吃一个就可以保证你运动一下午力量充沛，而热量挥发完之后不会残留在体内。特别对想练就完美肌肉，健壮体格的朋友来说更是不可多得的完美食物。
坏处
对于不爱运动的人汉堡包吃多了只会更加肥胖，毕竟是油炸食品。
快餐内的肉里面基本都含有激素。而且营养太单一。这些快餐类的食物本来对人身体就不好。
作为垃圾食品，也具备其他垃圾食品的特色。也就是容易导致人：1）肥胖
2）心脑血管疾病
3）性功能衰竭
4）潜在致癌性
5) 早熟
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