家人说熬夜加班的时候喝奶茶要比喝咖啡好一些，那什么牌子的奶茶是现在口碑最好且不伤身的呢？
答最佳答案喝什么都是要适度，不论是咖啡还是奶茶。而且还要看你的体质，如果是那种对咖啡因不耐受，咖啡最好少喝，而奶茶喝多了容易长胖。
奶茶完全可以自制啊，用热牛奶冲在红茶里，当然最好是去掉了茶叶渣的红茶，这样的奶茶美味营养又提神，而且还很健康呢，亲，试试看吧，我经常这样喝呢~~~
奶茶就是牛奶加茶水，加糖混合的饮品，可以说是热量很高的一种饮品。因为这种饮品里面含有茶叶，所以有提神的功效，很多年轻人都非常喜欢喝奶茶。
喝奶茶就跟喝咖啡一样，也是会上瘾的，一天不喝就感觉少了什么似的，整天都没有精神。奶茶并不是健康的饮品，喝太多对身体是很不好的。
奶茶很好喝，很多人喝奶茶不知道控制，这是因为奶茶喝完会给人一种还想要再来一杯的感觉。每天喝一杯奶茶是不健康的，奶茶里面含有的糖分很多，会导致发胖的出现。特别是有糖尿病的人群，或者是血糖比较高的人，一定不能喝奶茶，奶茶的热量是很高的。
奶茶不仅热量高，会让人发胖，而且还会让人衰老。女性都喜欢吃甜腻的食物，但是为了自己的身材，为了可以让自己更加的年轻，一般都不会吃太甜的食物。一些甜的食物，比如蛋糕或者是冰淇淋其实都是引起衰老的“罪魁祸首”。
还容易让人难以忘记，爱喝奶茶的人应该都有这样的感觉，会上瘾，喝了还想喝。其实这是很正常的，因为奶茶中添加了一些不利于身体的物质，这些物质就是引起人上瘾。
所以说一天喝一杯奶茶并不好，对身体不健康。冬天的时候喝一杯奶茶可以补充热量，也能提神，是很好的，但是也是不能多喝的，特别是比较胖的人，要少喝奶茶。
喝咖啡太多了，
对身体有伤害，
所以现在喝奶茶还是比较合适的，
也是比较健康的食品。
多喝白水最好，奶茶偶尔喝喝，喝多了容易发胖。
绝对是伊藤园的，不含反式脂肪酸，也没有添加防腐剂，是最绿色健康的奶茶饮品，原味的和抹茶味的都很好喝，还很营养，熬夜加班和这个，比咖啡要好多了。
我也是经常熬夜加班的时候喝红牛，红牛是一种维生素功能饮料，含有多种营养物质，能够调节神经系统，达到提神的效果，还能分解体内糖分，补充能量，很适合加班的时候喝，能保持良好的工作状态，提高工作效率。
咖啡和奶茶，给我的感觉就是他两个其实差不多的
人喝咖啡就是仅仅是为了，自己上班的时候，有时候困了就会喝一包，这样会让自己的精力比较好一些
奶茶简单来说就是一种饮料
总的说咖啡比奶茶好点至少可以提神
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