健身的人偶尔吃火锅可以吗
答最佳答案偶尔吃一次没事的，不要吃太油腻的，还有最好不要喝酒！
可以吃的这个没有问题。瘦人想要增肥最好的办法就是健身加食物。每天吃六个蛋清半斤牛肉半斤牛奶然后配一些其他的在加上合理的锻炼就可以了。
不要紧，偶尔一两次没事。不过从我的亲身经历来讲，只要晚餐、夜宵不吃各种面食，吃很多肉类食品就没事。
那就吃啊，偶尔吃一次两次不会有影响的，不要经常吃就好了，放心吃吧。
可以的 ，但是要少吃 。建议你去权威健身网站：男神女神吧 进行学习和交流！很多私人教练上课的动作里面都可以学到！
锻炼中会流失大量的水分，人体是缺水的。一般吃火锅会出很多汗，这样其实是对身体不利的。从营养角度说，火锅吃的东西比较丰富，有肉蔬菜等很多，可以很好的满足身体营养的需要。尽量不要吃太辣的，对身体刺激很大。
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