请问美国人平时吃的什么，还有别人都说汉堡包什么的是垃圾食品，那为什么美国黑人都这么强壮，请问他们都吃得什么
答最佳答案因为汉堡包里面有一些油炸食品，所以会说是垃圾食品。
很多人有个很大的误区，说炸鸡汉堡，方便面麦当劳是垃圾食品，其实他们本身不垃圾，控制量吃对身体不会有什么害处，就是他们所含的热量太高，而且如果长期吃着这东西，会影响身体营养物质的吸收，所以如果适当吃汉堡，加以规律的体育锻炼，垃圾食品也不垃圾
这是个错误概念，没有科学依据的。汉堡包有菜有肉有面，营养算得上较平衡，适口性也还不错。可是，也有不足，就是价格有些贵。
美国人一般认为快餐店的汉堡是垃圾食品，但是非连锁店的现做的新鲜的汉堡不是垃圾食品。
同时他们认为冷的三明治不是垃圾食品。
我个人认为这种看法并不科学。
随着经济的发展和社会的进步，人们的生活水平在不断的提高，人们对于美食的文化也在不断的完善和追寻。而最近几年食品不断的发展，不过汉堡却被大家称为是垃圾食品。一顿健康的饭应该包 含主食、肉类、蔬菜等,汉 堡里面都有,但它为什么被 划进了“垃圾食品”的范畴 呢?这是因为,汉堡中的营养比例失衡了。
一般来说,一个大汉堡里面夹着厚厚的肉排、奶酪 和酱料,可只有一两片生菜 或者番茄。如果要摄入足够 的维生素,我们一天应该吃 300~500克蔬菜,汉堡里的 蔬菜含量差太远啦!而且汉 堡的酱料、奶酪、煎炸的肉排 中,又含有大量的脂肪,远远 超出了我们的需要。
另外,别看我们在 快餐店里买到的汉堡 都是热腾腾的,其实 像肉排、面包等材料, 都是早就做好,冷冻保 存的,营养已经大量 流失。有些材料里还 会放过量的添加剂, 吃多了也不健康。
如果要想吃得健康,我 们应该多吃新鲜的食物,做饭 时少放盐、少放油,并且在每 一餐中,要吃肉类两倍那么多 的蔬菜。如果偶尔忍不住想 吃汉堡的话,最好再吃些不 放酱料的蔬菜沙拉,或者买 来新鲜肉排,自己在家做汉 堡解馋。
总结：汉堡中的热量是非常的高，不少想要减肥的人吃汉堡的话会增加身体的脂肪，比如英国人就很喜欢吃汉堡。
因为汉堡包吃多了，很容易会肥胖，所以也被列为垃圾食品。
汉堡包本身不是垃圾食品。汉堡包只是一种快餐，就是为了快速地用餐而发明的办法。只是有些汉堡包店不干净，把汉堡包做成了垃圾食品了。
里面的面包有含防腐剂，不然你以为那么久冷冻拿出来没问题？那也算了，关键是那个肉，速冻肉，而且不纯，说是牛肉，是牛的最差的渣混合猪肉渣打碎融合成的肉饼，蔬菜则有的蔬菜上含有农药，不干净，快餐，从根本上就存在为题，不然为什么美国人都反对肯德基呢，而中国人却死命的凑上去吃...............
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