谁知道麦当劳芝士汉堡的营养成分？比如说含多少热量多少糖分。谢谢
就是想知道芝士汉堡的营养结构，对我很重要，谢谢
答最佳答案所有的芝士都带酸味在麦当劳汉堡里面的芝士因为比较热在一个你和牛肉面包一起吃味道混合在一起就不太明显了，下会你吃的时候先尝尝芝士就知道了。
【答案】：456 k/100g。即456 大卡（100克），所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定。
【卡路里】：卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
【换算进率】：1卡路里约等于4.186焦耳
参考资料：
麦当劳专用的吉士，分为白吉士和黄吉士，白吉士味道淡一些，黄吉士特别臭，反正我在麦当劳工作时给自己做汉堡从来不放这东西，味道不好，尤其是早餐
麦当劳只有辣堡有味道，其他汉堡除了安格斯系列，其他都不怎么样
单个汉堡所含的热量足够一个成年女性一天所需
一个汉堡包热量：
456大卡/100g
100g所含热量需要爬楼梯58.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物57.89克;脂肪15.79克;蛋白质22.81克。
市场上各个品牌的汉堡热量值（参考）
1.肯德基汉堡热量（大卡/份）
2.麦当劳汉堡热量（大卡/份）
3.汉堡王汉堡热量（大卡/份）
4.赛百味汉堡热量（大卡/份）
如果去过赛百味的人应该都知道，三明治的选择种类有全麦、蜂蜜燕麦、香奶酪、白面包，这里计算热量以全麦面白为标准，加上2片芝士和西南酱的热量。总和如下表所示：
二、一个成人每天需要的热量
以成人标准，正常体重，少量活动为例，大家来看看我们每天需要的热量值是多少？（仅供参考）
计算的结果：这样标准的女性每天所需要的热量是1498.8大卡。以上数值会有所偏差，一般都不会太大，不清楚自己可以咨询猫姐。当然，以目前直男的审美来说，这样的身高超过了50KG，应该自我反省一下了。
计算的结果：这样标准的男性每天所需要的热量是2014.5大卡。以上数值会有所偏差，一般都不会太大，不清楚自己可以咨询猫姐。当然，以目前女性的审美来说，男性的体重可以稍微放宽一点，但这样的身高要是超过75KG，我想“胖纸”就非你莫属了。
现在让我们把这些热量平分到一日三餐里去。女性一餐的平均热量约500大卡，男性接近900大卡。纵观以上各个汉堡的热量值，超过500大卡的比比皆是，更何况你一天还要吃其他有的没的，热量超出绝对是一件很容易的事情。
麦当劳双层吉士汉堡的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克麦当劳双层吉士汉堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
热量 双层芝士汉堡 520 单层芝士汉堡 310
糖分 麦当劳大芝士汉堡，每100克含饱和脂肪6克。
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