牛排长期服用对身体有什么害处和好处
牛排长期服用对身体有什么害处和好处br本人16周岁,但是长的很矮1.613左右很瘦小才45公斤大概,可能还瘦点br听人家说牛排对长高和增强体魄有着良好的效果,所以我想吃牛排一年正好18岁,每个中午吃2块别的都不吃...大家给点意见..复制请别发.非常感谢br不对,我只是中餐吃2块牛排早餐和晚餐和往常一样。请高位高手说说,,.我是BOY...答的好我绝对高分追加.
答最佳答案牛排只有牛排的营养，容易造成营养不均衡。
牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，多用于气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及肾虚，面色苍白的人效果会比较好。牛排最好是熟透点的好，半生熟的牛排细菌比较多。最好吃牛肉汤是最好滋补身体的。
没听说吃牛排还有坏处的
您好根据您的情况分析：牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，多用于气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及肾虚，面色苍白的人效果会比较好。
指导意见：
牛排最好是熟透点的好，半生熟的牛排细菌比较多。最好吃牛肉汤是最好滋补身体的
牛排对身体有滋补的作用，不会伤害身体的
指导意见：
总吃可能会消化不好，还是少吃肉，偶尔吃还可以
吃牛肉有一定的好处啊
牛排当然会上火了 牛羊肉吃多了都上火的因为含碱量比较大 不过那东西吃了对身体好营养高 比猪肉高多了。
有咽喉炎的话还是少吃这类肉。吃的话也要做的更熟一些。你的情况更不能吃黑胡椒汁了。黑胡椒 性味辛热会令人产生舌麻感外，还能升高血压。 牛排对人体还是有好处的牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。但是向您这种情况一定要少吃。
凡事都有个量，常吃可以，只要控制好量，不要过度的食用对身体就不会有什么影响。另外，在食用肉食的时候，也搭配一些绿色果蔬，这样营养更全面。
没有害处，但是要注意营养平衡，也要多吃点水果和蔬菜^_^
什么东西吃多了都有害，不只是牛排，就要看你说的害是什么害？能天天吃牛排的人有钱，有钱的人也一样会生病，不是很正常吗？难道天天吃猪肉，就不怕高脂高压么，一样啊
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