吃火锅太辣了。如果想喝点东西让自己不那么辣，喝什么最好？
答最佳答案营养师介绍说，过浓的辣味物质会刺激肠胃扩张，造成消化道的过度充血，损伤肠胃黏膜，那些患有胃炎、胃溃疡的人可能会因此加重病情。
用方糖加水漱口并吐掉，反复几次后即可达到解辣效果。辣椒的辣素可以溶解在酒精中，因此用酒精或高度白酒漱口，可以达到解辣的效果。其他方法：
（1）喝奶
吃辣后来一杯雪糕或乳酸牛奶，都能有效减辣。牛奶所含蛋白质与人体的很相似，可对受辣质灼伤的消化道上皮黏膜细胞起修复作用，并缓和感觉神经的受刺激程度。
（2）吃醋
吃辣时适量吃醋有助消除辣意。加少许酸醋于食物或汤内都可减低辣味，入口不见辛辣。
（3）喝酸奶
吃火锅前喝酸奶好。很多人在吃火锅时会喝一些碳酸饮料、果汁等，其实喝点酸奶更有益健康，还能减少吃火锅带来的不适。吃火锅时由于一般吃的时间比较长，火锅汤的温度高，如果是麻辣锅则对胃肠的刺激更大，很容易损伤胃肠道黏膜。所以，吃火锅时最好喝点酸奶，因为酸奶不但营养丰富，而且可以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，它有酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道中产生毒素的作用，可以预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等。
（4）吃些凉性水果
吃火锅持续半个小时最好吃些梨、橙子等凉性水果，有很好的降火作用。
（5）喝茶水或者凉白开
最后，火锅加盟小编告诉大家，在吃完一顿又辣又麻的重庆火锅之后，我们还可以喝点绿茶和花生浆和酸梅汤还有绿豆沙，这些不仅可解腻清口，也有降火解毒的功能。
那么，刚刚吃完大鱼大肉的火锅后，不适合马上喝茶，以防茶中鞣酸与蛋白质结合，影响营养物质的吸收及发生便秘。
吃点健胃消食片什么的好好休息，别再吃了，别剧烈运动，随时准备好好让肚子放松下。
下次把握住量，能吃是你的福气，吃撑了吃难受了遭罪的是你自己。
吃火锅能喝酸奶，最好放在吃完火锅后喝。
火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
扩展资料：
酸奶不能和这些东西一起吃
1、香蕉
香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3、药物
有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。
如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。因此，建议服用这些药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。
参考资料：
喝啤酒冰水什么的都不管用，觉得特别辣的话喝点牛奶会缓解一下辣的感觉
个人感觉辣的话喝饮料吃甜品后在吃火锅会觉得更辣 吃结束的时候吃点这些倒是可以 最好就鸳鸯锅啊 不然蘸料不要原汤碟要香油碟什么的里放醋放耗油都可以降低辣度
气温逐渐转冷，马上就到了吃火锅的时候了。寒冷的季节吃上一顿火锅，暖胃暖身，是一件非常惬意的事。不过，吃火锅有时候会对肠胃造成负担。如何缓解呢?吃点其他的东西是否可以解决呢?下面就来看看吃完火锅后吃什么对胃好：吃完火锅后喝点酸奶对胃好：锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。 除了吃完火锅后喝点酸奶对胃好，吃完烧烤、方便面、油腻食物后吃什么对身体好呢?吃完烧烤后吃一只梨对身体好：进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。吃完方便面后吃水果对身体好：提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。吃完油腻食物后吃核桃：如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
因为吃火锅吃的太烫或太辣都会影响自己的胃口
首先，如果吃火锅，一定不要吃辣的。因为会更加刺激，而且上火，对咽喉极为不利。其次，千万不要吃羊肉、海鲜，因为这些都是发物，会使体内的感冒病毒和细菌加强，使病情加重。综合上述两方面，既然有那么多东西不能吃，也就无非是涮一些菜和豆腐一类的了，至于还要不要涮火锅就由你自己决定了。 如果是风热感冒最好不要吃火锅,也少吃鸡蛋等东西,那样只会令病情进一步恶化,感冒期间应多喝白开水,多休息,饮食以清淡为主 火锅属于辛辣一类的食物，对呼吸道有很强的刺激作用，有些人吃的身上热乎乎的出一身汗就好了，但感冒又上火的人最好不要吃。感冒初期喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。我也是个爱感冒的人，现在听朋友的建议每天跑步，增强体质我想应该是最好的良方，祝你身体健康！ 有病最好都不要吃火锅,那样只会令病情进一步恶化,当当然不是指外科。 说吃火锅可以治感冒可能是因为吃火锅时出一身汗，然后发烧等症状就减轻了。可是如果吃的麻辣火锅的话会比较上火，而且太辣了也会减轻药物的作用。所以感冒的人还是吃清淡些的食物比较好，多喝白开水也可以出汗退烧的，不用非吃火锅啊。 拜托,感冒也分风寒和风热两种,如果你本身是由于内火引起的风热感冒,那吃完火锅第二天说不准就会发烧呢,风寒感冒可以吃少量的清汤火锅,但不要吃羊肉海鲜等,因为俗话说:鱼生火,肉生痰,而且火锅调料芝麻酱也是上火的,总之是弊大于利,还是不要吃的好 没听说过火锅又不是药啊 你若是风寒引起的感冒，喝碗姜汤就会好大半，相信我，没错的！ 我用了好几年了~百试百爽！ 感冒不能吃火锅，因为很辛辣，你应该吃清淡的食物． 你的问题有问题~火锅未必是辣的啊 我就感冒又上火````吃什么都没好 还可以 如果是感受风寒的感冒，吃清淡一点的不辣的火锅，感冒就会好得很快的。因为吃火锅会使身体加快新陈代谢，若果再加些葱和姜效果就更佳！ 说吃火锅可以治感冒可能是因为吃火锅时出一身汗，然后发烧等症状就减轻了。可是如果吃的麻辣火锅的话会比较上火，而且太辣了也会减轻药物的作用。所以感冒的人还是吃清淡些的食物比较好，多喝白开水也可以出汗退烧的，不用非吃火锅啊。 我敢说绝对有用,我是开火锅店的 这样说完全没有科学道理的啊，其实说能对感冒有帮助，只不过是火锅温暖，可以趋走身上的寒气，帮助感冒的痊愈，但是说吃辣就容易上火，反而会导致感冒加重，这也仅仅是看个人的身体体质，并不是绝对的． 吃薄荷的火锅对感冒有好处,但最好不要吃辛辣的.蒸桑拿据说也有用，可将体内的赃物排出，发汗！ 火锅应该不能吃，感冒吃些清淡的食物，特别不能喝鸡汤，有些人认为感冒应该补一补，这是不可取的，只会加重病情。 如果感冒吃火锅可以好的话，那就不会有感冒药了！ 没用,感冒是病毒或细菌引起的.吃火锅不能将病毒杀死.其实不用担心感冒,每年得几次,还有助于自身的免疫抗体增强.
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