吃火锅之后如何降火英文描述,谢谢
答最佳答案民以食为天，相信不管是谁，都很难抵制美食的诱惑。火锅更是一道能够让人食欲大开，欲罢不能的极品美食，尤其对于每个吃货来说更是有着绝对致命的吸引力。在寒冷的冬天，和家人或朋友围坐在一起，吃着热气腾腾的火锅，幸福油然而生！
无辣不欢的人群最爱的是各种香辣、麻辣口味的火锅，即使不能吃辣的吃货也有清汤的选择。可能在普通人的眼里，火锅是一道专属于冬天的美食，然而对吃货而言，吃火锅是不受季节影响的，冬吃严寒，夏吃酷暑，冬天吃火锅固然舒爽，但是在三伏天吃火锅吃的那叫一个大汗淋漓的时候，更是一种难以比拟的畅快。
火锅美味，却也不能贪口哦，吃火锅就是为了吃个辣和烫，但是吃多了可就上火了，经常会出现嗓子疼的说不出话，口腔溃疡到无法正常吃喝，或者其他各种难以描述的痛苦折磨。其实在吃火锅的时候，可以搭配一些降火的食材同食，能够降低上火引起的伤害。
麻辣火锅最受欢迎，同样也是最易上火的，在吃的时候可以搭配上一些清热的凉性蔬菜，例如藕片、黄瓜、白萝卜。在吃完火锅半小时左右，可以吃上一些凉性水果，梨子、西瓜等。另外就是火锅食材的选择，火锅里必不可少的就是各种肉卷，要想不上火，就要尽量少吃牛、羊肉这类的热性肉类，多吃一些绿叶蔬菜。吃火锅之后，建议泡上一壶菊花茶、金银花茶或者绿茶，能吃苦的喝苦丁茶，清热下火效果最好。
如果发现上火了，就抓紧吃清热解毒的药物治疗，中成药效果最好，副作用还小，可以喝点蒲地蓝，尤其针对因为上火引起的各种不适。
吃完火锅后，记着吃点西瓜、苹果等富含维生素的水果，可以有效降火。
你可以喝一些绿豆汤或者多吃些降火的水果，比如西瓜、梨啊。
1、凉性水果
吃火锅上火后吃点凉性水果吧，比如梨、苹果、橙子等。吃完火锅后20-30分钟，就吃一些凉性水果，能起到很好的降火作用，同时还能帮助补充水分、清除体内的毒素。但是千万不要吃发热的橘子，否则会让上火变得更加严重。
2、用菊花泡茶喝
如果吃完火锅后没有及时吃清热的东西，第二天发现已经上火了，可以泡点菊花茶来喝，降火效果也是不错的。一般来说，如果上火的情况不是特别严重的话，喝一天就差不多了。平时很多人也很喜欢喝菊花茶，它的养生保健效果非常好。
3、喝凉茶
喝凉茶是最直接的降火方法，可以直接买凉茶饮料喝，或者是到外面的凉茶店买一小瓶喝，南方城市都会有凉茶店。一般吃完火锅后喝一杯凉茶，就可以有效预防上火。
喝凉茶降火。
这是最直接的，买凉茶饮料和也行，或是到外面那种专门买各种凉茶的地方买一小瓶就可以。我一般会在吃火锅的时候，拿凉茶当饮料喝，特别是吃辣的时候，而不至于口里那么的火烧辣，如果回家第二天发现上火了，就会出门到留下凉茶店买一小瓶，南方城市都有这种小卖店，北方不知道有没有。
喝点啤酒。
喝点啤酒是也降火的，这个很容易，不管你喝酒还是不喝酒的，一般都能喝点啤酒。我一般喜欢喝点冰啤酒，特别是吃辣火锅的话，很舒服，这样也适当的降降火，很不错的。
喝清茶，不要能浓茶。
吃的差不多了，大都会喝点茶，聊聊天，朋友聚会吗，都会有说不完的额话。我每次都会要求服务员给我们泡几杯清淡点的茶，边喝茶边聊天，和朋友们打闹，差不多了就结账另外活动。
回家用甘草或菊花泡茶喝，去火。
回家了，如果第二天，发现自己确实有点上火了，这个时候，可以这一天就泡菊花茶来喝，我比较喜欢喝菊花茶，效果也是很不错的。如果不是特别严重的话，喝一天就差不多了。反正很多人平时也喜欢喝菊花茶，很不错的。
适当喝点淡盐水。
如果我在吃完回家后，感觉口里还是火辣火辣的，估计第二天肯定会上火的话，我会在回家后，泡点淡盐水喝，这样也对降火有很大的效果哦，值得各位一试。
多吃水果降火：凉性水果，如梨。
我是不太喜欢吃水果，其实这个习惯不好，但是我老婆特别喜欢，每次吃完火锅回来，她都特意买很多水果回来吃，说是降火，其实我知道有事她是根本没有上火，借口而已，呵呵。不过，记得吃水果降火的话，尽量吃凉性的水果，才能起到降火的作用。
严重就需要就医吃药降火。
如果严重时，导致了咽喉，口腔等上火引起的并发症的话，就得去医院就医，听从医生的指导意见，用药物来降火咯，当然还有配合饮食。最后，建议各位还是吃火锅尽量清淡点，避免上火，上火了真的不好受，各位，是吧。
吃火锅的时候喝冰啤酒、喝凉茶，都是可以适当降火的，吃完火锅可以选择吃凉性水果，比如梨、西瓜都是可以快速降火的。
吃火锅后，可以选择喝凉茶或者吃些西瓜、梨之类的凉性水果，来快速降火。
吃火锅能够赶走严寒
Eating hot pot can keep us away from freezing winter.
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