我听别人说，吃一串烧烤相当于抽2包烟，是不是真的
答最佳答案你应该吃过不少烤肉吧！那等于吃了多少包烟，那为什么没得肺癌？其实你的话说得也没错，但那理论上，事实上没那么夸张，隔三差五吃两串还是没什么的，注意控制就是了
是真的,我从来不吃,烘烤里面的烟碱,尼古丁,还有烤焦的肉和调料是制癌的主要物质
可能不是真的，我都没事啊
当然！近日，世界卫生组织经过3年的研究，日前评选并公布了六种最健康食品和十大垃圾食品，称吃烧烤等同吸烟毒性。
美国一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性。世卫组织称吃烧烤危害等同吸烟
1只烤鸡腿=60支香烟
本报讯据《法制晚报》消息，冬季是烧烤的黄金季节，羊肉串等烧烤食品的生意十分火爆。但近日，世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。
美国一家研究中心的报告称，吃一个烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性。
而常吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。专家解释说，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。
对于烧烤食品的“毒性”，北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任郝凤桐向记者分析说，因为这类食物所含的脂肪高、热量高，而高血压、糖尿病、心血管疾病等“现代病”与之有很大关系。油在高温作用下会产生化学结构的改变，可能对人的健康有不利影响。
据了解，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。
诱发胃癌、肠癌
专家解释说，人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。
同时，烧烤食物中还存在另一种致癌物质——亚硝胺。亚硝胺的产生源于肉串烤制前的腌制环节，如果腌制时间过长，就容易产生亚硝胺。
影响青少年视力
此外，据近年美国一项权威研究结果显示，食用过多的烧煮熏烤太过的肉食将受到寄生虫等疾病的威胁，甚至严重影响青少年的视力，造成眼睛近视。
烧烤食物的危害主要有以下几个方面：1．减少了蛋白质的利用率：肉类在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变性，严重影响这些营养的摄入。
2．隐藏着致癌物质：肉类中的核酸在“梅拉德”反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这些基因突变物质可能会导致癌症的发生。
3．容易感染寄生虫：烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，若是不合格的肉，食者可能会感染上寄生虫，埋下隐患。
经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之孜然、胡椒、辣椒等调味品都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡。
不要听科学家在那里扯狗皮，他们都是拿着国家经费没处花，闲得膀子疼，吃饱撑的。你想一下，假设是真的，烧烤一年能吃几次，换算成烟能有多少？吸烟的人是天天吸啊！更何况这个消息是假的。
红豆有很多的营养价值 多吃是对身体健康很有帮助的
至于减肥 就要看你怎么吃了
如果每天你米饭照旧吃 另外多加红豆 那是当然会胖的 因为热量超出了平日的摄入
最理想的是 煮红豆饭 或者吃红豆当主食 红豆相当于粗粮 比米饭的热量要低一些
但是要记住 无论吃什么都要适量 利于减肥的食物你吃很多很多 你找就是会胖
摄入的热量要小于消耗的热量
最好遵循 70%饮食30%运动 的原则减肥 这样才是健康的
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