鸡肉汉堡和牛肉汉堡哪个热量高？
答最佳答案肯定是汉堡包的热量高呀
牛肉汉堡的热量高。
汉堡包等快餐对身体弊远大于利。
优点：含有大量蛋白质、碳水化合物和钙。
缺点：高脂肪，脂肪含量占1/3－1/2左右；缺乏纤维素，维生素A、C、D和叶酸次及β胡萝卜素含量低。
喜欢食用这类食物的人最好不要点套餐，因为套餐的热量很高，单单一个汉堡热量就约达2386焦，薯条约达921焦，可乐约为670焦，一餐吃下来，热量近4186焦；为了健康少食用汉堡食品。
扩展资料：
一份洋套餐等于10碗米饭。
用每碗2两的米饭的能量（116千卡）为标准，发现一个鸡腿汉堡（200克）的能量相当于5碗米饭，1袋中包的薯条（115克）相当于3碗米饭，一个中杯可乐（460毫升）也相当于2碗米饭！
这样算下来，吃完一份包括一个鸡腿汉堡、一份薯条加一个（中杯）可乐的套餐，摄入的能量就相当于吃下了10碗米饭，更何况，套餐里往往还会加上冰淇淋等其他高能量食物。
西方快餐店食物偶尔吃还可以，常吃要注意多吃水果、蔬菜，以平衡体内胆固醇含量。近年来，随着市场的变化，中式快餐盒饭大步进入上班族的消费人群中，选择时，应注意盒饭及蔬菜的新鲜，最好荤素搭配，便于营养素摄人的平衡。
参考资料来源：
在国际卡路里手册中 汉堡的热量是要小一些的：
汉堡包/个 248千卡 比萨/小份 302千卡
但也要看比萨 汉堡的口味 如果一个是10层的牛肉巨无霸和蔬菜什锦披萨就不能比了
但如果馅料相同 比萨的热量还是要高一些 因为比萨里面有芝士 热量要高一些
但是 因为中国大部分鸡肉汉堡都是炸的（国外都是煎的） 从这点来说 汉堡又会高一些
但主要还是看里面的馅料
你好！
汉堡包的配料搭配很多啦，比如，鸡肉汉堡，牛肉汉堡，鳕鱼汉堡，，，，很多啦，，，
那么，下面就以我们最最常吃的牛肉汉堡为例啦，，，
牛肉汉堡的配料如下：
主料：小麦面粉(600克) 牛肉(肥瘦)(150克)
辅料：全脂牛奶粉(35克) 芝麻(5克) 鸡蛋(70克) 洋葱(60克) 番茄(60克)
调料：盐(8克) 味精(3克) 白砂糖(60克) 酵母(10克) 胡椒粉(3克) 牛油(50克)
那么，这个牛肉汉堡的总热量是3211.10千卡，蛋白质含量是121.77克，脂肪含量是77.34克。
其实，这个汉堡包的热量还没有“狗不理包子”大呢，，，，！
狗不理包子的总热量是4285.25千卡，脂肪含量是
219.26克！！！
你看，是不是这样，现在很多人一提到M或者KFC就嚷嚷，多吃，发胖什么的，其实，稍微仔细一些，比较一下就看出来啦，实际上，部分中餐食品的热量和脂肪含量不比洋快餐低到哪里去！！！
至于可乐吗，如果只喝一杯的话，可以忽略不计啦，毕竟是碳酸饮料，本身没什么营养可言，只不过加入了古柯树叶和苏丹可乐果的提取物、蔗糖、糖色、酸和芳香物质而已。
那么， 吃这个汉堡应该不会有问题吧，如果不是天天吃，不会发胖的啦，偶尔吃没有问题的， 如果你本身就很胖的话，那么，就要注意能不吃M，就不要吃M啦，，，，，呵呵
祝你健康~~~~
汉堡热量高。。因为油炸品的关系。
奶酪其实是低热量高蛋白的食物
午餐热量高一些没关系，关键是晚餐不能多吃，尤其是睡觉前3小时不要进食
PIZZA HUT毕胜客
毕胜客铁板比萨
超级至尊super supereme： 100克 238卡 13克脂肪
香荤只尊meat's love：100克 271卡 16克脂肪
田院风光veggie's love：100克 208卡 9克脂肪
乳酪大会cheese's love：100克 264卡 13克脂肪
香辣精选：100克 264卡 13克脂肪
必胜客铁板比萨香辣精选必胜客pizzahut 100(克(g)) 热量264千卡
必胜客铁板比萨乳酪大会必胜客pizzahut 100(克(g)) 热量264千卡
必胜客铁板比萨田院风光必胜客pizzahut 100(克(g)) 热量208千卡
必胜客铁板比萨10’至尊厚批必胜客pizzahut 1(件) 热量215千卡
必胜客铁板比萨10’至尊薄批必胜客pizzahut 1(件) 热量170千卡
必胜客铁板比萨香荤至尊必胜客pizzahut 100(克(g)) 热量271千卡
必胜客铁板比萨超级至尊必胜客pizzahut 100(克(g)) 热量238千卡
Domino’s至尊批（大） 1(件) 热量249千卡
Domino’s素菜批（大）必胜客pizzahut 1(件) 热量249千卡
Domino’s Peooeroni批萨（大）必胜客pizzahut 1(件) 热量230千卡
汉堡包的配料搭配很多啦，比如，鸡肉汉堡，牛肉汉堡，鳕鱼汉堡，，，，很多啦，，，
那么，下面就以我们最最常吃的牛肉汉堡为例啦，，，
牛肉汉堡的配料如下：
主料：小麦面粉(600克) 牛肉(肥瘦)(150克)
辅料：全脂牛奶粉(35克) 芝麻(5克) 鸡蛋(70克) 洋葱(60克) 番茄(60克)
调料：盐(8克) 味精(3克) 白砂糖(60克) 酵母(10克) 胡椒粉(3克) 牛油(50克)
那么，这个牛肉汉堡的总热量是3211.10千卡，蛋白质含量是121.77克，脂肪含量是77.34克。
其实，这个汉堡包的热量还没有“狗不理包子”大呢，，，，！
狗不理包子的总热量是4285.25千卡，脂肪含量是
219.26克！！！
你看，是不是这样，现在很多人一提到M或者KFC就嚷嚷，多吃，发胖什么的，其实，稍微仔细一些，比较一下就看出来啦，实际上，部分中餐食品的热量和脂肪含量不比洋快餐低到哪里去！！！
至于可乐吗，如果只喝一杯的话，可以忽略不计啦，毕竟是碳酸饮料，本身没什么营养可言，只不过加入了古柯树叶和苏丹可乐果的提取物、蔗糖、糖色、酸和芳香物质而已。
那么， 吃这个汉堡应该不会有问题吧，如果不是天天吃，不会发胖的啦，偶尔吃没有问题的， 如果你本身就很胖的话，那么，就要注意能不吃M，就不要吃M啦，，，，，呵呵
祝你健康~~~~
汉堡里的鸡腿、牛肉或薯条的油量严重超标，并且汉堡包中含有大量奶油，只夹了一两片少得可怜的生菜或酸黄瓜，因此脂肪含量非常高，维生素含量极低。
一个二两的汉堡约含有300千卡的热量，若是煎炸牛肉、鸡腿等汉堡热量 就更高，甚至达到400多千卡。也就是说一份汉堡的能量约等于3〜5小碗米饭的能量 (每碗2两）。
科学的营养标准是食物热量的58%来自碳水化合物，30%来自脂肪，12%来自蛋白 质，这是人类食物最理想的构成比。另外还要求低钠(每天1.1〜3.3克钠:相当于3〜8克 氯化钠），低精制糖和高纤维（每天20〜30克）。
按此标准衡量，可以发现以汉堡包为代表 的快餐食品具有三高（高热量、高脂肪、高钠）和三低(低矿物质、低维生素和低纤维）的特 点。
在美国出版的一本快餐专著中作者估算，如果一日三餐全吃快餐，食物总热量可达 3 000千卡，高于中年男子所需热量值(2 700千卡)及中年女子所需热量值(2 000千卡）；其 中，食物脂肪约160克，所含热量约1 440千卡，占总热量的48%，超过了 30%的标准;钠 4.9克，超过了 1.1〜3.3克钠的标准。
相对来说，鸡肉汉堡比牛肉汉堡的热量更高。但是味道都很棒！
汉堡和比萨都属于面食类（用中国式来回答）
如果楼主是为了表示哪个会发胖哪个不会发胖的话，我个人觉得汉堡小点，还热量少点，发胖的可能性小点，披萨大些，如果一个人经常吃一个的话，不胖也不行了，和热量估计就没关系了，和胃口有关系 呵呵呵
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