自己做的汉堡包是垃圾食品吗
RT就只有油炸而已
答最佳答案汉堡包本身不是垃圾食品。汉堡包只是一种快餐，就是为了快速地用餐而发明的办法。只是有些汉堡包店不干净，把汉堡包做成了垃圾食品了。
首先汉堡属于快餐，营养价值不大。脂肪含量过高，不仅会增加体重，对于青少年正在发育的大脑也将造成影响，所以会说他是垃圾食品。
垃圾食品(Junk Food)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。
所以只要放够营养的，就不会是垃圾食品
汉堡是垃圾食品，是因为汉堡热量太高，吃汉堡容易发胖，而肥胖可以引发疾病，不健康。
汉堡包是美国最负盛名的流行食品，从巨富(如比尔盖茨)、白领、到平民百姓，均是汉堡类快餐食品的忠实消费者。最初从营养角度分析认为，汉堡包能够为人们提供足够的热量和很多营养素。后来发现，这类快餐食品含有的热量有余而维生素不足，特别是衍生出的油炸肉块制成的汉堡包，含油量很大，经常食用会导致人体热量过剩和营养失衡，因此常被冠以不健康食品之名。
是，算半个垃圾食品，偶尔当饭吃也可以。油炸的膨化食品等算是真正的垃圾食品
垃圾食品就是指那些只提供了卡路里之外就没有其他营养成分的食物还有的垃圾食品是指它的含量超过了人体需要的营养的食物。也就是高热量，高脂肪，高糖的食物。
汉堡是人们大多都很喜欢的快餐食品，那汉堡是不是属于垃圾食品呢？
这是许多人都会有的疑问，我们来看看汉堡，他有面包，有蔬菜，有肉，有的还有几单，这些都是有营养的食物呀。
其实那些同一个工厂里同样的方法制作的汉堡就是垃圾食品，面包的面粉是统一制作的，肉也是统一切割的，蔬菜只给你放一片，夹着一块超级大的肉，这块肉还是用反复炸过的油统一咋过的油炸食物，你想想，这样一块就进了你的肚子，谁又敢说他是健康的食品呢。
但是从另一个方面讲。我们将汉堡归类于垃圾食品是因为它的营养搭配不合理，难道肉夹馍也是垃圾食品吗？如果我们能够稍微合理的搭配汉堡的配比，那汉堡就不在是垃圾食品了。
我们平时吃的汉堡是怎样的，两片薄薄的面包里夹着一块大大的鸡肉，我们不妨把汉堡的制作工艺换一换，多增加一点蔬菜，少一点油炸鸡肉，不要和可乐搭配着吃，换上已被牛奶，这不就是一个健康又营养的快餐了吗？
现在有很多的高级餐厅都退出了营养的汉堡，所以汉堡算不算垃圾视频还有待我们商榷，大家在家里也可以试着做一做健康的汉堡。
美国人一般认为快餐店的汉堡是垃圾食品，但是非连锁店的现做的新鲜的汉堡不是垃圾食品。
同时他们认为冷的三明治不是垃圾食品。
我个人认为这种看法并不科学。
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