晚上睡觉前吃茶叶蛋好不好
答最佳答案早晚吃茶叶蛋都不好 蛋里的蛋黄难以消化晚上吃会引起消化不良，早上吃会引起脑缺氧 中午吃还是比较好的 不过没逼你，如果你一定要这样那也没办法 补充蛋白质和牛奶还是不错的选择
没有什么不好，就是容易胖，一般吃完东西后3个小时以后睡觉比较好，要么少
吃一点，要么晚点睡。鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为
100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为
30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸
收和消化。 注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素
结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。
鸡蛋胆固醇很高，不宜晚上吃。
晚上吃啥都不好吧
晚上睡觉前半个 小时可以喝牛奶有助于睡眠，但睡前或夜宵吃茶叶蛋或煮鸡蛋的生活习惯很不好，加重肠胃负担还造成能量过剩，会发胖的。
一,鸡蛋最营养的烹饪方法：
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。
注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。
二,至于早上吃鸡蛋好不好,网上有很多说法,有的说好,有的说晚上好,别的时间段没见有人提过,我个人认为还是早上好一些,白天人在运动,有利于这些东西的吸收吧,晚上的话,人都休息了,各个机能相对都缓慢了,在吃东西恐怕就....只有长胖的份啦!
晚上长期吃茶叶蛋会发胖的，吃一次不会的
睡觉前最好不要吃东西
胃里在消化食物的时候会影响你睡眠的
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