今天是体质测试的第二天，这一天的时间相当充裕，这一天我们只有三个项目。
最让我难忘的还是做仰卧起坐的时候。在这大半个学期里，我唯一没有进步的就是仰卧起坐，不仅没有进步，还大大的退步了大半。轮到我做仰卧起坐时心里充满的只有紧张。满分是48个左右，可是我最多只能做30多个，真担心我不能达标。但是徐奥运在我旁边，鼓励着我：“加油，你一定能达到目标的！”正是因为这一句话让我心里兴奋不已，也让我鼓起勇气向这一目标进发。“开始！”裁判员的一声令下，大家都用出了最大的力气，为了完成这项目标。“一，二，三，四……四十九，五十。沈丽勤，你真是太厉害了！”50个比我之前的记录超过了十多个。
朋友一句真诚的鼓励，就能让我鼓起勇气，向远远不可能完成的目标进发。
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