“滴滴滴滴”，刺耳的闹钟声又将我吵醒，才五点半呐！我极不情愿地从床上爬下来，不满地骑着车子，向运动厂走去…… 我的体训每天就是这样，早早起来进行的。
刚开始的跑步，我还将就可以忍受，可是练了两周后，开始拉韧带了，这对我而言，是个“黑洞”，我不禁回想起了在学校里坐位体前屈仅仅1.5cm的“屈辱历史”，双腿发软，不知所措。
该来的总要来的，该压腿了，教练那双有力的手将我死死往下压，我疼痛不已，忍不住发出了“杀猪”似的哀嚎，眼里的泪珠不争气地跑出来，回家后的腿，感觉不是自己的。
每天的练习就是伴随着痛苦阵阵度过的 ，一天一天过去，我的疼痛感一天一天减弱了，看着自己的手离满分越来越近，看着自己一次一次，一厘米一厘米的进步，(星辰美文网www.meiwen1314.com)一次一次超越竞争对手，我咬紧牙关，告诉自己，一定要忍住，付出会有回报的！
在信念力量驱动之下，我顽强地克服疼痛，不断奋力将手向前推进，一次一次超越自我，提高自我。终于，我迎来了最后一节体训课，是时候检验自己练习一个月的成果了，我长舒了一口气，奋力向前推进，我闭住了眼，当我睁开眼睛，我推了16.5cm，我激动万分，想到当初练习时，我曾发出过阵阵哀嚎，甚至留下来泪，但在这一刻，我不觉得疼了，我是快乐的。
正是这让我流泪的痛，让我提高了自我，使得我痛，但快乐着！
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