头皮的代谢产物为头屑，头皮以及头发上的皮脂、汗液、头屑与空气中的尘土、细菌等混合在一起，就形成污垢。头发上的污垢太多，会影响皮脂分泌，妨碍头发的营养吸收和生长，严重时会导致头发干燥和脱落。
头皮可滋润发根，过于频繁会将头皮的脂膜层洗去，从而影响脂膜层的功效，故不能过于频繁、不当地洗头发，而要科学洗发。
在实际生活中，间隔多长时间清洗一次头发并没有什么标准。头发应常洗，油性头发可1～2天洗一次头发；干性头发宜2～4天洗一次头发。
在春、夏两季，头皮的分泌物增多，洗发的间隔时间宜短些，可1～2天洗发一次；在秋、冬两季，洗发间隔时间可略长一些。对于油性发质者，夏季可每天洗发一次；冬季每周洗2次，春、秋季隔日洗一次。
由于女性头发长，尘埃等易于附着在头发上，因此洗发间隔时间可略短一些。
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