冬季天气寒冷，要如何继续减肥呢？不如先从食物入手，想要尽快减掉腹部的赘肉试试这四种食物吧！
1、黑巧克力
黑巧克力能促进新陈代谢，每天只要吃一小块黑巧克力，就能看到脂肪燃烧的效果。满足吃甜食的欲望，还能摄入更少的卡路里。
2、红薯
红薯有大量的纤维，同时燃烧热量，促进消化系统工作。它还含有一种激素，有助于调节血糖。简单的水煮红薯就能达到瘦身的效果，你不吃吗？
3、梨
在寒冷干燥的天气里，吃梨是非常好的选择。与苹果相比，梨富含更多汁水，可以滋润喉咙，同时限制身体吸收的脂肪量。
4、葡萄柚
柚子是一种很好的可溶性纤维的来源，可以帮助你保持饱腹的感觉。
叶酸片什么时候吃最好？吃叶酸片的注意事项有哪些？一次就中的抓娃娃机技巧大揭秘夏季养生有哪些小妙招？资深茶客必知的茶叶小知识老婆饼的由来？本文来自怪你过分美丽投稿，不代表舒华文档立场，如若转载，请注明出处：https://www.chinashuhua.cn/21/242650.html
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