食物：香草冰淇淋
好处：用你的持久力让她折服
这是一种可以增强你持久力的食物，它含有较高的钙和磷，而这两种矿物质恰恰可以使你的肌肉有力，xing欲勃发，同时有效地控制过早shejing。香草比樱桃类的冰淇淋更有效。芝加哥嗅觉与味觉研究治疗基金会的一项报告显示，当人闻到香草气味时，全身可以得到放松，减少焦虑与压力。
食物：芹菜
好处：备受瞩目
这是一种植物纤维，而且嚼起来有点像吱嘎作响的水泡，但芹菜却是你生活中的调酒棒。这种东西吃得越多，越使你受到女孩的关注，而且不用担心，这仅只是一种植物纤维，吃多少都没有关系。“当你嚼芹菜梗时，可以释放出一种特殊的气味，从你的嗓子一直通向鼻子”，医学博士艾伦说，他是《嗅猎xing》的作者。
食物：谷物类早餐
好处：让你的xing生活更精彩
你已经对xing生活厌倦了吗？检查一下你的早餐，然后确认食物里的确含有了维生素B1和核黄素。这两种维生素可以使你的精力更加充沛。“维生素B1和核黄素可以有效调节神经机能失调，”艾伦说。良好的神经系统可以转化为xing生活中的刺激和快乐。“你的年龄越增长，就越需要摄取大量的维生素。”
食物：鸡蛋
好处：成为不会提早冲动的男孩
那个女孩子是不是又跳到了你的视线里？别着急，先安静下来。其实你只需要每天早晨都吃上一份鸡蛋就可以了，水煮或油煎都行。鸡蛋富含维生素B，而维B是为你释压、保持镇定的关键xing物质。“无论你是否感到焦虑、颤抖或是压力过大，这都说明你shenti内的维生素B已经匮乏了”，营养研究学会医学博士保罗说。
食物：豆腐
好处：使你的xingai水到渠成
烟、空气污染，还有大气层中的其他有害物质会使你的jingye受损，并且改变你的DNA。你敢打赌你没碰过这些有害物质吗？豆腐中含有硒，可以使你的jingye更加健康。英国一项研究显示，男人自身造硒的能力随着年龄的增长越来越差，所以更应该多吃富含硒的食物。
食物：牛排
好处：刺激xing敏感度
当你和一个人共同生活了几年，是不是有时会出现“审美疲劳”？常吃些牛排。“牛肉中的蛋白质会提升你体内的多巴胺及肾上腺素，而这两种物质恰恰可以刺激你的xing敏感度，”沃德说。吃牛排的好处还在于刺激你睾丸激素的生成，限制SHBG的生成，这是一种会阻碍yinjin血流，并且降低xing持久力的物质。(星辰美文网www.meiwen1314.com)
世界上有外星人吗？俄罗斯赤塔僵尸事件真相大揭秘？世界上有美人鱼吗？世界上最小的国家，出门就是出国世界上最大的蛇有97米是真的吗？本文来自暮以随然投稿，不代表舒华文档立场，如若转载，请注明出处：https://www.chinashuhua.cn/21/11482.html
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