玉是需要温养的，习惯的话就不要摘下来了，人家说养就了玉里的花纹都会变的，有认识的朋友，一个镯子都待了几十年的。
据资料记载，宝玉石类矿物药主要功能是镇惊，滋养五脏，润心肺，助声喉，利血脉，益精，去翳明目等由此可证明，戴手镯确实有保健作用综上所述，我们很容易就能得到结论，那就是正常睡觉时佩戴天然的玉镯是完全可以的。
不用取，带着没坏处，如果是真银的话，在晚上着凉了，还能通过手镯的颜色来辨别是否着凉受风 了。
身体健康是最重要的，铂金取不取都没关系的，但是为了个人健康还是取下来，因为晚上睡觉是让人放松的，而不是继续戴着铂金炫耀的铂金是很软的，它是不会被磨损，这只是金属的移位，但是睡觉要是不取下来的话，或洗澡不。
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