不知道吃什么或者没有胃口,来试试这款家炒有机花菜,营养搭配超下饭。大人小孩都爱吃、好吃到舔盘。做法简单,一看就会。
By 詹小滕
用料
有机花菜一份 半个番茄 一个干木耳 10克鸡蛋 3-4个盐,糖,耗油,鸡精适量做法步骤
1、花菜木耳焯水
2、鸡蛋炒均备用
3、蒜,番茄炒出番茄汁
4、倒入花菜、木耳!鸡蛋
5、盐,蚝油、生抽、味精
6、翻炒均均
7、倒入淀粉水
8、翻炒均均
9、好吃到舔盘.
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