看明星辣妈们如何备孕
贝嫂维多利亚可以说是“人生赢家”了，42岁的她和老公贝克汉姆养育有3儿1女，家庭幸福、事业顺利。最近在网上有一个惊人的消息，小贝夫妻两个人打算生第五胎了。他们夫妻两个人在11年的时候剩下了女儿小七后，大家一直都在关注她肚子的动态，等到小七5岁的时候，贝嫂极影进入了高龄产妇的年龄了。本来贝嫂已经打算不要再生了，她的闺蜜最近怀上了第五胎，她受到了闺蜜的影响，决定也要拼最后的一胎。已经42岁的她再次怀孕，怀上了第五胎。
虽然说现代女性怀孕很讲究，生孩子的风险也比较低了，但这毕竟还不是一件很容易的事啊，尤其是年龄较大的女性，可能会更加困难一些。
高龄女性怎样备孕？高龄产妇如何备孕？
1、母亲的危险
高龄产妇关节的韧带组织性非常差子宫容易出先宫缩无力导致难产，在产后会出现感染和贫血等等，高龄产妇的身体都是很衰弱的。
2、孩子的危险
女性到了中年在生产的时候很容易导致胎儿留在子宫内，导致胎儿窘迫症。这种症状会使到胎儿出现心脑缺氧和缺血严重还会导致脑损伤。在分娩的时候容易出现新生儿损伤和窒息等等。
高龄产妇如何备孕
年龄超过35岁的女性生孩子就属于高龄的产妇，高龄产妇和普通产妇相比她们会面临更大的危险，年龄越大，风险就越大。如果你已经进入了高龄的行列，在备孕前一定要做好心理准备，正确认识高龄备孕和生产可能面临的风险。
1、高龄备孕，不是备了就能孕
女性怀孕随着年龄的增大怀孕的机率就会减少，特别是在35岁之后就会下降得更加明显，有的女性在40岁左右就会失去了生育的能力。年龄越大，能备孕成功的几率越小。
2、高龄孕妇会面临多重风险
对于高龄孕妇来说，备孕成功了，那么就是万里长征的第一步了。年龄的增大，卵巢的功能就会慢慢的衰退，卵子的染色体就会出现畸变那么就可能出现流产和死产等等。而且高龄得孕妇更加容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、难产等等。
备孕前先做个生育力评估
二胎政策开放之后很多高龄的妈妈都是生育二胎，但是又不知道自己的身体是否还可以怀孕，那么这时候要需要做一个生育力评估。一个完整的生育力评估包括女方卵巢的状况、输卵管情况、男方的精子状况等等。男女对比，女性的卵巢储备对生育影响是最大的。大家都公认卵巢评估标准就是抽血查AMH（抗苗勒氏管激素）或B超数卵巢内窦卵泡数量，经过两者的数据的结合进行对卵巢的评估。
保证均衡营养，保持良好生活习惯
首先要有良好的生活习惯，在备孕的夫妻一定不能饮酒和吃烟，因为烟和酒里面的有害物质都会对宝宝造成不好的影响。
第二，经常有服用避孕药的女性，你们应该在停药后的6个月之后才能开始备孕，防止对胎儿的影响。
第三，每天都要保证合理的饮食，女性可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如蛋类、豆制品、鱼类及含碘丰富的食品，也会一直吃对卵巢有益的食物。
最后，在备孕的时候可以质询医生，在医生的指导下补充一下叶酸，可以让宝宝更加聪明哟，还可以预防贫血。
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