很多人都不明白情绪价值是什么意思。然而，情绪价值是影响两人之间感情浓度的重要因素。下面，情感导师冷爱为大家详细解读情绪价值。
一、情绪价值的含义
关于情绪价值可以这样理解，就是能够让你在情绪上引起比较大的波动，无论是快乐的还是悲伤的，都是情绪价值的具体体现。
比如一对情侣在火车站送别，他们两个人以后可能要分居一段时间，他们痛哭，这种痛苦本身也是情绪价值，因为情绪价值并不仅仅是欢乐。事实上，你去影院看一场悲剧也是要付钱的，因为你要体验很深的痛苦它也是有价值的。而反过来说，也就是我们平常所说的最常见的情绪价值，应当就是快乐吧，就是一个人能够哄另一个人开心之类的。但是人们常常忽略了硬币的另一面，痛苦。
因为没有快乐就没有痛苦，没有痛苦也就没有快乐。而一个人能够让你引起非常深刻的痛苦。
情绪价值，简单理解的话，就是能够引起你情绪上的极大的波动的人，所能够给你提供的互动，包括但不限于谈话或者是肢体接触。当然，情商也是情绪价值的基础，因为能够给别人引起极大情绪波动的人，TA本身的情商肯定在那里。
（冷爱观点：什么是情绪价值？）
二、情绪价值与生存价值的区别与联系
生存价值是可以被详细分解的，可以简单粗暴的理解为一个人地收入和总资产等可以被简单量化的东西。总而言之，就是一个人在人际网络里面可以赖以生存的东西。比较典型的就是财富、权利、影响力这些东西，这些就是生存价值。
我可以打一个比较简单的比方。关于极高的生存价值，比如说党和国家高级领导人，又比如说企业的高管，又或者是自己创业的企业家，这些人就拥有极高的生存价值。关于极高的情绪价值，比如说夜场里的男公关，歌手，高级一点的可能就是艺人或者是诗人或者是大的艺术家等。当你搞不清楚一个人该如何归类的时候，你就去想这两类人就可以了。简而言之，前者就是政界商界精英，后者就是艺术家。
三、如何把握好情绪价值提升感情浓度?
对他人需求度过高，如何降低需求度?对于所有觉得自己对他人需求度过高、并希望降低需求度的人来说，我可以将它简单归纳成两部分：首先是要明确地知道自己想要的是什么。其次是要明确地知道自己想要的东西如何得到实现。
这两部分都与“自我提升”有关。关于第一部分，“自我提升”中很重要的一部分就是，客观评估自己的价值，约束自己的欲望，最终搞清楚自己真正想要的是什么。“自我提升”中很重要的另一部分就是，如何获得各种能力，其中最重要的就是如果先天不足，那么在后天如何努力提高并发展自己爱的能力。当这两部分你都非常明确的时候，外界的力量或他人的认可，其实是很难影响到你也很难撼动到你的，你对他人的需求度自然也就减小了。
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