冲突管理的能力是爱情中必须学习的一项能力。要知道，大部分冲突是无法解决的。我们只能想办法管理它们，进而从中发现积极意义。最糟糕的就是不仅不解决冲突，还把冲突不断升级。很多分手悲剧的当事人，原本并没有打算打算分手，后来分手话到嘴边多半都是因为冲突不断升级的结果。下面情感导师冷爱为大家详细讲述情感冲突的管理问题。

那么，为何你管理不了自己的情绪?这7句话你一定要知道：

1、两个人在一起走到最后，生活中处处都是柴米油盐酱醋茶这样的琐事。两个人在生活中，只有共同努力把这些琐事经营好。日常生活的核心在于怎样沟通，怎样去处理矛盾，这才是真正困难的。至于其它，这都是锦上添花。

2、在长期择偶里面，大部分冲突是无法避免也无法解决的。我们所能做的是尽可能管理它们，并且努力从中发现积极影响。

3、裂痕和冲突，是在任何一段关系里面的两个人的关系当中都会存在的，而且基本上它们大部分都不会消失，所以只是看你怎么去处理它。

4、作为一个成年人，我们要做的事情就是，学会去在享受一个人的好的同时，去接受与忍耐他不好的地方。

5、学会去管理跟别人的冲突，你要去用一种解决问题的方式，而不是去回避它。

6、根据我过去在美国参加的工作坊的经验，科学家发现，大概有67%的冲突是无法解决的。我们只能够去管理它，而不能够解决它。

7、当遇到矛盾吵架的时候，很多人喜欢开启冷战。这种冷战本质上是一种自我防御，这种防御的方式会进一步的阻碍沟通，会导致双方的关系变得更差。这其实是当事人缺乏管理冲突的能力的一种具体表现。

冲突管理的能力是爱情中必须学习的一项能力

在我们从冲突管理地处理角度来看，一般会把问题分为两种：第一种问题是永久性问题，第二种问题是可解决性问题。

一、永久性冲突

永久性问题是指很难去改变或者解决的根本性问题：例如一个人的身高，如果你嫌对方长得矮，这就是一个永久性的问题;又或者是他过去的婚姻史，这都是无法改变的事情，这都是永久性的问题。永久性问题下面一般会蕴藏更深层次的冲突，我们最好的办法就是接受它，或者以一种幽默的态度讨论它，甚至是去发现它的积极意义，所以对于永久性冲突，我们就把它搁置就好了。

二、可解决性冲突。

关于第二种冲突是类似于：“今天晚上要不要一起吃晚饭”，“豆浆是甜的还是咸的”，“月饼是不是五仁的”……这些都是可解决的问题。但是问题可以解决不代表它已经被解决了。如果双方没有对发生的冲突进行管理没有去解决这个问题的话，这个问题有可能会继续深化，会变成更深层次的冲突，甚至有可能会把矛盾泛化。出现那样的情况就一发不可收拾了。

如果你正在为挽回男友，修复婚姻而烦恼，首先你要学会管理冲突。如果你可以把矛盾降到最低，那么问题也就解决了。