男人在床上的能力对整个家庭幸福的影响非常大，一旦男性出现性功能问题势必影响婚姻家庭。因此，男性平时应该多注意保健和养生提高性能力，以免发生不必要的烦恼。

提高性能力的保健品

1、玛咖

玛咖富含55种活力营养素，独有的玛咖烯、玛咖酰胺是玛咖提取物中具有促进性功能勃起，提高精子数量，并促进其活力的有效物质之一，可以刺激人体内荷尔蒙分泌平衡，达到修复生理机能的效果，这个功能让玛咖成为全球十大保健食品之一。

2、动物肾脏也可以做到

猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。